kilo's eraf, kilo's erbij

Hoi allemaal,
Nou, bij mij op de weegschaal gaan de kilo's er netjes terug af. Ik zit op 76 kilo, dus alweer 3 kilo minder als 2 weken geleden. Morgen moet ik weer op de weegschaal, dus zie ik wel wat hij dan weer aangeeft (ik hoop natuurlijk weer een kilootje minder, maar ja... ik weet niet of dat gaat lukken)
Donderdagochtend ben ik bij de diëtiste geweest en dat was alweer even geleden (van 26 november). In die tussentijd was er dus nu 5 kilo bij, helaas..... maar goed, ik weet zelf dat er nog veel meer bijgezeten heeft en dat dat er alweer terug af is he!!! Haar weegschaal bleef staan op 75,5 kg. Dus nu ga ik met frisse moed weer verder. Eigenlijk wilde ze over een maand weer afspreken, maar ik heb gevraagd of dat niet wat eerder kon. Ik wil er echt voor gaan en heb gewoon weer even dat steuntje in de rug nodig!! Dus over 2 weken mag ik weer bij haar gaan wegen! Ik hoop dat er dan alweer een kilo'tje af is! haha, maar ja.... of dat gaat lukken, weet ik natuurlijk niet he!
Ik hou me nu weer trouw aan wat ik mag eten en moet gewoon op mezelf letten. Vooral 's avonds heb ik enorm veel snoepzin, maar ik probeer het niet te doen! Ik hou nu voor mezelf ook een schrift bij wat ik allemaal gegeten heb en dat werkt wel! Ik moet er ook gewoon op letten dat hetgeen overblijft op de borden van de kids niet in mijn mond moet verdwijnen, maar gewoon de prullenbak in (of naar de kat)... Veel drinken lukt wel, 1,5 liter water en 1,5 liter thee op een dag, dus dat is wel genoeg, lijkt me zo!
Ik heb het schema van de diëtiste aangevuld, maar voor mijn eigen weegschaal ben ik maar even opnieuw begonnen, want dat was zo'n lange lijst...........

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)
18-06-07 77 (23,0 kilo eraf)
06-08-07 74,0 (26 kilo eraf)
20-08-07 73 (27 kilo eraf)
24-09-07 71 (29 kilo eraf)
29-10-07 71,2 (28,8 kilo eraf)
26-11-07 70,2 (29,8 kilo eraf)
03-04-08 75,5 (24,5 kilo eraf)

Dit is die nu van mijn eigen weegschaal:

17-03-2008: 79,0 (-24,4)
22-03-2008: 77,0 (-26,4)
29-03-2008: 76,0 (-27,4)

Voor de nostalgie zal ik die oude hier nog een keertje bijplakken... is ook wel weer een motivatie voor mezelf, dan zie ik hoever ik was en helaas hoeveel ik nu nog moet!!!

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)
06-07-2007: 75,0 (-28,4)
22-07-2007: 77,0 (-26,4)
29-07-2007: 76,0 (-27,4)
04-08-2007: 74,5 (-28,9)
11-08-2007: 75,0 (-28,4)
18-08-2007: 73,9 (-29,5)
25-08-2007: 72,7 (-30,7)
01-09-2007: 72,7 (-30,7)
08-09-2007: 72,7 (-30,7)
15-09-2007: 72,4 (-31,0)
22-09-2007: 71,1 (-32,3)
29-09-2007: 71,1 (-32,3)
06-10-2007: 71,9 (-31,5)
13-10-2007: 71,0 (-32,4)
20-10-2007: 73,3 (-30,1)
27-10-2007: 72,1 (-31,3)
03-11-2007: 71,7 (-31,7)
10-11-2007: 70,4 (-33,0)
17-11-2007: 70,4 (-33,0)

Heel veel liefs en tot gauw
Irma