600 gram lichter

Hoi allemaal,
Deze week 600 gram eraf. Ik mag niet echt mopperen, want ik kan nog steeds niet zo heel veel doen met mijn knie. Alhoewel dat ook niet helemaal klopt hoor. Donderdagavond was het afscheidsfeest van groep 8 met een disco erbij. Natuurlijk wilde ik laten zien dat een juf van 30 best nog meekan met jumpen enzo, dus na een boel lessen van de kids, heb ik mijn jumpkunsten laten zien. Misschien was dat niet zo heel slim van me (hebben ook veel mensen tegen me gezegd hoor, die avond), maar al met al viel het nog niet zo heel erg tegen. Het ging best goed, al zeg ik het zelf! Aan de andere kant heb ik dan natuurlijk wel moeten bekopen de dag/dagen erna. Best veel pijn aan mijn knie, maar ik heb toch laten zien dat ook juffen kunnen jumpen!
En nu 6 onsjes eraf, in totaal nu 26,7 kilo. Ik ben wel trots hoor en steeds meer mensen om me heen zeggen dat ze het echt heel goed kunnen zien en dat ze ook trots zijn op me en dat ze het knap vinden enzo. Dat vind ik wel heel leuk om te horen hoor!!!
Ik ga deze week nog een weekje goed mijn best doen, want de week erna gaan we op vakantie naar Denemarken. Natuurlijk probeer ik me er daar ook aan te houden, maar ik zal er daar minder op letten hoor! Ik hoop dus dat de weegschaal komende week nog wat goed nieuws voor me heeft!
Liefs Irma


Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)
18-06-07 76,5 (23,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)

YES, geen digibeet meer!

Hoi allemaal,
Vanmiddag heb ik mijn laatste stukje van de ECDL-cursus gehaald. Dat wil zeggen dat ik nu alle onderdelen van het digitale rijbewijs heb gehaald. 7 cursussen met 7 examens allemaal gehaald. Gemiddeld had ik ruim een 9! Het examen van vandaag had ik zelfs een 9,7!
Gelukkig heeft Chana, mijn collega'tje het ook gehaald, dus zijn we er allebei vanaf!
We hebben het vet gevierd met een kom warme chocomelk! (een rosé'tje kon niet, want we moesten allebei nog rijden!) Toen ik de kids had opgehaald bij Linda, hoorden we van Lodewijk dat hij ook onderweg was naar huis. Dus gingen we lekker bij Tommy's een frietje eten om het te vieren. Is natuurlijk niet helemaal lijn-proof, maar ja, vandaag mocht het even. Gisteren had ik al een fruitdagje gedaan en morgen let ik ook gewoon extra op en dan komt het vast weer goed!
Tot later allemaal!
Liefs
"digi-expert" Irma
PS: Ik ga echt proberen om morgenmiddag Zita's site weer bij te werken, want met al dat computer en dvd-werk van school is er helemaal niets meer van gekomen! En het was nog wel zo supergezellig afgelopen weekend!

Nog meer balen

Hoi allemaal,
Een megadrukke week (lees 2 weken!) achter de rug. Nog 1 drukke week te gaan. De laatste schoolweken zijn altijd het zwaarst. Daarbij komt ook nog eens dat ik vet ongesteld ben, bah, wat heb ik daar een hekel aan! En ik heb ontzettend veel pijn in mijn knie. Ik heb in 1999 een auto-ongeluk gehad en daar o.a. een verbrijzelde knie aan overgehouden. 2 jaar geleden hebben ze daar weer in gepeuterd met kruisbanden vernieuwen enzo en nu speelt hij dus weer op. Ik begrijp het niet. Ik woog 103,4 kilo en toen deed hij geen zeer. Nu weeg ik 77 kilo en heb ik er last van??? Vreemd toch. Feit is natuurlijk wel dat ik veel heb gewandeld en gefietst, dus misschien overbelast, weet niet hoor.. maar dat zou natuurlijk kunnen. Ik baal er in ieder geval goed van. Ik kan 27 juli pas terecht bij de orthopeed. Gelukkig eerst nog op vakantie, ik hoop maar dat ik dan nog een beetje kan lopen. Heb wel mijn brace nu steeds aan... dat verlicht wel iets, maar heb echt nog veel pijn. Ik baal nog wel het meest dat ik nu niet meer zo kan gaan wandelen en fietsen... Dus zal het met afvallen ook wel slecht gaan, vrees ik! Ach, ik zie wel! Als er maar niks bij is, want dan baal ik echt wel megaveel hoor!!!! Ik heb alleen maandag gezondigd, omdat ik zo aan het balen was. De rest van de week, zelfs met de verjaardag van mijn ma, heb ik er echt heel goed rekening mee gehouden! Dus dan zou het puur in de beweging zitten.... grrr, ik zie morgen wel.
En daar komt bij dat ik ook gewoon echt veel zin heb in slechte dingen. Maandag (mijn slechtnieuwsdag) had ik 's avonds al gezondigd. Wel light-chips en niet zo veel, maar toch! De rest van de week braaf geweest (zelfs op ma's verjaardag niet gezondigd), maar vanavond had ik wel weer trek. Dus ja... ik had nog een stukje rijstevlaai in de vriezer (gewoon maar 2 x een stukje ingepakt). Dus in de magnetron en samen met Lo lekker opgepeuzeld. Oeps... mag dus niet he?! Ach, misschien heb ik morgenochtend toch wel geen tijd om te wegen, dan gaan we al vroeg naar Hem, dus ik denk dat ik maandagochtend op de weegschaal ga.... als we terug zijn uit Hem....
Ik mis het bewegen ook heel erg, gewoon lekker het wandelen zonder pijn... grrrr, ik BAAL GIGA-VEEL, maar wat doe je eraan he?!?!?!
Tot laterzzzz
Liefs Irma
PS: Stomme politie hierzo! Hebben ze een bon gestuurd naar Lodewijk dat hij teveel naar links had gereden bij zijn ongeluk. Terwijl de tegenpartij heeft verklaard dat ze allebei RECHTS reden!!!! GRRRR, boete van €181,-. Dus maar weer een bezwaarschrift schrijven met mij pa samen. Ook de advocaat al aan de telefoon gehad, het centraal justitieel incasso bureau en de politie Hulst (maar ja, die gingen net naar huis, dus dat was niet mee voor vandaag; net na vieren, nou vraag ik je!!!). Dus die moet ik maandag nog even terugbellen.
Tsjongejongejonge... ga toch BOEVEN vangen!!!!!

BALEN

Hoi allemaal,
Vanmorgen naar de dokter geweest. Dat was dus minder. Ik heb flink last van mijn knie. Ik kan pas 27 juli terecht bij de specialist in Terneuzen en moet tot die tijd mijn brace weer flink aandoen. Nou, dat doe ik dan dus maar. Het is wel balen dat ik er zoveel last van heb, want ik vind het heerlijk om veel te fietsen en wandelen nu, maar ja, dat moet wel gaan natuurlijk! GRRR. Verder moet ik ook weer aan een lichte pil, omdat ik nogal veel last heb van vloeien tijdens het menstueren (lekker praatje weer!). Nou ja, en van de pil kom je dus weer aan en daar heb ik GEEN zin in!!!! Dus.... een beetje een baaldag vandaag.
Aan de andere kant ben ik vandaag ook naar de diëtiste geweest en daar was het wel weer super. Ik woog 76,5 kilo. Nog 7 te gaan en dan zit ik onder de 70!!! YES, dat gaat dan weer wel goed. Ik hoop maar dat het goed blijft gaan als ik de pil weer slik. Ik WEIGER om aan te komen hoor! Dus......
Nou, ik hou jullie op de hoogte. Het is een erg druk weekje (weer!) deze week, dus het wordt waarschijnlijk pas weer zaterdag voor ik reageer, maar goed..... Als het een beetje meezit ben ik dan weer afgevallen!!! hihihihihi
Liefs Irma


Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)
18-06-07 76,5 (23,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)

2 kilo!!!

Hoi allemaal,
Wat was ik vanmorgen blij toen ik op de weegschaal ging staan... 2 kilo eraf. Het totaal is nu 26,1 kilo eraf. Ik weeg dus nu nog 'maar' 77,3. Wauw, wat was ik gelukkig. Dan heeft al dat lopen en fietsen toch wel zin, hihihihi! En het is zo'n heerlijk gevoel. Ik ben er megablij mee! Nog 7,5 kilo. Wat komt het dichtbij nu zeg! Ik ben er wel van overtuigd nu dat ik het voor mijn verjaardag zou moeten kunnen halen. Zeker als het weer ze mee blijft werken (nou ja, gisteren dan even niet, maar de rest van de week toch wel). Lekker hoor.... Ik heb er weer zin in! Ben helemaal gelukkig!
Maandag vol vertrouwen naar de diëtiste!
Liefs Irma

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)


Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)

Peettante

Hoi allemaal,
Heel trots vertel ik jullie dat ik vandaag peettante ben geworden van Job. Joyce is vanmorgen bevallen van een gezonde zoon! Ik ben heel trots dat ik zijn mitje mag zijn!!!!
Ik baalde alleen wel dat ik geen auto had en dus niet naar het ziekenhuis kon om naar Job en zijn mama te gaan kijken. Ik hoop dat Lo morgen op tijd thuis is, zodat ik nog wel even naar het bezoekuur kan!

Verder heb ik een paar hele gezonde dagen gehad. Gisteren 2x heel ver gewandeld. In totaal wel zo'n 20 kilometer (2x10 km) en vandaag hebben Zita en ik zo'n 20-25 kilometer gefietst (de route staat op de website van Zita). Heerlijk genoten van het mooie weer en de mooie natuur om ons heen. Natuurlijk het fototoestel vergeten, maar ach... mooie herinneringen zitten nu in ons hoofd! (als ze maar niet te zwaar wegen, hahahahahaha!)

Nou, de rest van de week wordt megadruk, dus heb ik geen tijd om te bloggen. Natuurlijk zien jullie me zaterdag weer met het resultaat van deze week!

Liefs
een trotse tante!

weer een kilo minder!

Hoi allemaal,
Vanmorgen maakte mijn eigen weegschaal me ook erg blij!
Een kilo minder dan vorige week, dus 79,3. In totaal nu 24,1 kilo eraf. Nog 900 gram te gaan en ik ben al 25 kilo afgevallen. Mijn streefgewicht komt ook steeds dichterbij! Het is al geen 10 kilo meer. Ik vind het helemaal geweldig.
Deze week was niet heel makkelijk en ik heb best veel zin gehad in snoep en chips enzo, maar ik heb het niet gedaan en het resultaat mag er dan ook weer zijn! YES!!!!
Hieronder het schema weer:


Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)


Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)

Liefs Irma
PS: Ik ben weer heel benieuwd hoe het met Rosita en Ria is gegaan deze week!!! Vast ook weer heel erg goed...

YES 79,5 !!!!

Hoi allemaal,
Hieperdepiep HOERAAAAAAAAAAAAAAAA! Vanmorgen bij de diëtiste gaf de weegschaal 79,5 kilo aan! Eindelijk onder de 80 kilo. Ik ben er zo superblij mee!!!!! Jipiejajee!!!!
Nu op naar de 70, hahahahahaha!!!!
Ik ben happy!!!!
Liefs Irma


Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)


Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)

Bijna....

Hoi allemaal,
Vandaag weer op de weegschaal... 80,3 kilo. Nog 300 gram en dan ben ik er eindelijk! Onder de 80 dan toch. Daarna op naar het volgende streefdoel de magische 70 kilo! Maar deze week dus toch 1,1 kilo eraf. Dat is wel de moeite he?!
Yes!!! Weet je wat ook heel gaaf is, mijn BMI is eindelijk uit de gevarenzone! Ik zit nu onder de 30 en dat is heel goed. Ik kom van BMI 38,69 en dat is eigenlijk heel erg gevaarlijk. Nu zit ik natuurlijk nog steeds te hoog, maar ben uit de grote risicozone. Ben ik eigenlijk best trots op!
Ik hoop dat het deze week ook weer allemaal goed gaat en dat ik misschien maandag bij de diëtiste echt onder die 80 kom!
Liefs Irma


Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)