hoge doelen

Hoi allemaal,
Vandaag naar de diëtiste geweest. Ik was er wel een beetje bang voor, want ik was 2,3 kilo aangekomen volgens mijn weegschaal en er was maar 1,2 kilo afgegaan daarna. Zaterdag waren we ook nog naar de night of the proms geweest en daarvoor lekker uiteten met mijn pa en ma. Dus ik dacht... dat komt vast niet goed! Maar, wonder boven wonder gaf haar weegschaal nog steeds 71 kilo aan. YES! Niet erbij (helaas ook niets eraf, maar ja, dat kan ook niet he)
Ik heb haar verteld dat mijn doel is om in januari op mijn streefgewicht van 65 kilo te zitten. Dat is dus zo'n 12 weken voor 6 / 7 kilo. Zij vond het een hoog doel, maar ik denk dat het moet lukken. Ach, als ik in ieder geval maar in de buurt kom, toch???
Ik ga hard mijn best doen.
Liefs Irma

alweer 1,2 kilo eraf!

Hoi allemaal,
Gelukkig is er alweer 1,2 kilo af van de vakantiekilo's... Ik ben er dus nog niet helemaal en moet maandag naar de diëtiste, maar ja... ach! We zullen maandagochtend wel zien wat ze zegt. Ik hoop maar dat het meevalt. Ik ga vandaag nog maar een extra fruitdagje doen en dan komt het vast allemaal goed!!! En zo niet, dan gaan we er daarna nog eens extra tegenaan he?! Ik wil toch wel voor januari in de buurt van mijn streefdoel zijn, dus moet ik nog 2 maanden heel hard mijn best doen!!!
Liefs Irma


Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)
06-07-2007: 75,0 (-28,4)
22-07-2007: 77,0 (-26,4)
29-07-2007: 76,0 (-27,4)
04-08-2007: 74,5 (-28,9)
11-08-2007: 75,0 (-28,4)
18-08-2007: 73,9 (-29,5)
25-08-2007: 72,7 (-30,7)
01-09-2007: 72,7 (-30,7)
08-09-2007: 72,7 (-30,7)
15-09-2007: 72,4 (-31,0)
22-09-2007: 71,1 (-32,3)
29-09-2007: 71,1 (-32,3)
06-09-2007: 71,9 (-31,5)
13-09-2007: 71,0 (-32,4)
20-09-2007: 73,3 (-30,1)
27-09-2007: 72,1 (-31,3)

Een heerlijk weekend weg!!!

Hoi allemaal,
Wat hebben we een heerlijk weekendje weg gehad! Gezellig met zijn allen naar Oosterhout (de Katjeskelder) en daar heerlijk genoten van alles. Natuurlijk teveel gesnoept en vooral teveel gegeten, maar wel gewoon heerlijk genieten hoor! Helaas toen ik vanmorgen op de weegschaal ging staan, stond er wel 73,3 kilo (dus 2,3 kilo meer als vorige week). Dat was wel even schrikken, maar ik hoop dat het voor een groot deel vocht is wat ik heb vastgehouden en dat dat er volgend weekend weer af is! Maandag moet ik naar de diëtiste, dus hoop ik dat in ieder geval de kilo's weer op 71 kilo stopt, maar dat betekent dat er wel 2,3 kilo af moet... pfew, ik weet niet of dat gaat lukken, maar ja... anders wordt het de eerste keer dat ik niet ben afgevallen, maar ben aangekomen op haar weegschaal. We zullen zien. Ik ga in ieder geval wel weer mijn best doen deze week!
Liefs Irma

Jaaaaaaa, het is er weer af!!!

Pfew, gelukkig maar...
De schade van vorige week is beperkt gebleven. Deze week is er 900 gram af, dus de 800 gram is er weer af (en nog een beetje meer!). Nu weer volhouden dat ik niet steeds moet sneukelen tussendoor. Dat is gewoon de lastigste. Overdag gaat het redelijk, maar als ik 's avonds warm gegeten heb, moet ik gewoon overal vanaf blijven en dan lukt het vast prima! Ik weet dat ik het kan, want ik heb het zoveel maanden goed gedaan, dus moet het nu ook gewoon weer lukken. Ik pak de draad weer op waar ik gebleven was, zodat die laatste 6 kilo's er ook af gaan!
Volgend weekend gaan we lekker weg met mijn ouders en Fons en Willeke, Floris en Denise. Ik heb er heel veel zin in. Gelukkig is Willeke ook aan het opletten, dus dan zijn de verleidingen niet zo groot he!! Daarna is het een weekje vakantie, dus daarna laat ik weer weten hoe het allemaal gegaan is.
Liefs Irma

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)
06-07-2007: 75,0 (-28,4)
22-07-2007: 77,0 (-26,4)
29-07-2007: 76,0 (-27,4)
04-08-2007: 74,5 (-28,9)
11-08-2007: 75,0 (-28,4)
18-08-2007: 73,9 (-29,5)
25-08-2007: 72,7 (-30,7)
01-09-2007: 72,7 (-30,7)
08-09-2007: 72,7 (-30,7)
15-09-2007: 72,4 (-31,0)
22-09-2007: 71,1 (-32,3)
29-09-2007: 71,1 (-32,3)
06-09-2007: 71,9 (-31,5)
13-09-2007: 71,0 (-32,4)

oepsie, erbij deze week

Hoi allemaal,

Deze week even wat minder. Begin van de week ging goed, maar donderdag soesjes gegeten met de kids en 's avonds nog appelstrudel, dus dat was wel meer... en dan vrijdagavond nog chocola gesnoept met Quincy. In de koelkast lagen nog van die heerlijke leo-repen en we hebben er teveel gegeten, vrees ik........ Dus toen ik op de weegschaal ging staan gisteren, was er veel bij. Deze week ga ik dus extra opletten, want ik wil niet dat er bij komt, ik wil dat ER AF GAAT !!! Dus, weer even streng voor mezelf! De schade: 800 gram erbij: dus die wil ik er minimaal af hebben volgend weekend!!!!!!!
Ik moet natuurlijk ook weer wat meer op de hometrainer, want dat is er afgelopen week ook bij ingeschoten. Dus ik ga er weer voor!

Liefs Irma

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)
06-07-2007: 75,0 (-28,4)
22-07-2007: 77,0 (-26,4)
29-07-2007: 76,0 (-27,4)
04-08-2007: 74,5 (-28,9)
11-08-2007: 75,0 (-28,4)
18-08-2007: 73,9 (-29,5)
25-08-2007: 72,7 (-30,7)
01-09-2007: 72,7 (-30,7)
08-09-2007: 72,7 (-30,7)
15-09-2007: 72,4 (-31,0)
22-09-2007: 71,1 (-32,3)
29-09-2007: 71,1 (-32,3)
06-09-2007: 71,9 (-31,5) FOEI !!!

HIEPERDEPIEP

HOERA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Vandaag word ik 31 jaar!
Niet veel feest, maar lekker saampjes met de kids wat soesjes eten.
Lekker hoor!
Tot later
Liefs Irma