Irma's afvalrace

Bijna weer vakantie!

2008-10-06T18:39:00.002Z

Hoi allemaal,
Jeetje dat is zo'n 2 maanden geleden dat ik geblogd heb. Toevallig heb ik net ook de site van Zita bijgewerkt en dat was 6 weken geleden, dus ook al megalang.
Na de vakantie heb ik het weer opgestart met Jackie, omdat het me zelf niet lukte. Helaas was ik inderdaad flink aangekomen. Gelukkig zijn er daar wel alweer een paar kilo's van af gegaan.
Momenteel zit ik op 74,9 en ik hoop voor de kerstdagen op 70 kilo te zitten. Ik weet niet of het me gaat lukken. Ik hoop natuurlijk van wel. Ik ga nog steeds minimaal 2x per week naar Terneuzen om te fitnessen of te aquarobiccen, maar helaas is het ook heel druk op school en komt het er niet altijd van om vaker te gaan!
Nog een weekje werken en dan gaan we lekker op vakantie naar Limburg. Ik moet de maandag na de vakantie meteen terug naar Jackie, dus dat is voor mij wel een stok achter de deur om gewoon normaal te eten en niet teveel te snoepen! Ik hoop echt dat het me gaat lukken, want ik wil die laatste kilo's er nu echt af hebben en af houden!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nu ga ik echt van achter de computer, want ik ben best heel moe.
Ik hoop binnenkort weer een langer berichtje achter te laten en anders wordt dat pas na de vakantie, denk ik!
lieve groetjes
Irma

GEWELDIGE VAKANTIE!!!

2008-08-07T15:48:00.004+01:00

Hoi allemaal,

Jeetje, dat is lang geleden dat ik een berichtje op mijn blog heb gezet... pfff, ik moet me diep schamen. Dan kan ik nu dus allerlei excuses gaan verzinnen, zoals dat het de laatste weken van school heel druk was, dat we op vakantie waren en nog zo allemaal van die dingen, maar ja... eigenlijk moet ik gewoon dan ook toegeven dat het er niet van is gekomen om hier iets achter te laten. Soms zijn er andere dingen belangrijker dan bloggen op het internet, zal ik maar zeggen!

Nou, een korte update dan....

Met Lodewijk is alles goed. Van de ene op de andere nacht was het 'over' en daarna (tot nu toe dan) heeft hij nergens last meer van gehad. We hopen maar dat het hierbij blijft en dat hij er geen last meer van zal krijgen!

De laatste weken van school waren dus heel druk. Ook wel heerlijk om weer terug bezig te zijn op school. Grotendeels heb ik Godfried (de directeur) geholpen met administratieve dingen en op maandag had ik lekker mijn groepje 8. Het was heerlijk om weer terug op school te zijn. Lekker onder de kinderen, onder mijn collega's, de ouders... gewoon weer een normaal leventje (met beperkingen en mijn brace natuurlijk, maar ach, dat nemen we voor lief). Daarnaast heb ik mezelf de verplichting gegeven om 3 keer per week te gaan sporten voor mijn knie. Dat is best een flinke opgave, merk ik, nu ik weer aan het werk was. Dat valt niet meer als je 4 dagen hebt gewerkt om dan ook 's avonds nog een gaatje te maken om te sporten, maar ... het is me wel gelukt!!!

Met afvallen ging het op zich ook best lekker. Op mijn eigen weegschaal stond ik op 74, bij Jackie op de weegschaal op 72, dus hetgeen er aan was gekomen, was er toen weer af....

Maar ja, we zijn natuurlijk nu 3 weken op vakantie geweest. Helaas betekent dat niet sporten en veel eten, dus 6 (ja, echt waar!!!) kilo erbij. Gelukkig toen ik vanmorgen stiekem ging wegen was daar alweer 2,5 kilo van af, dus ik hoop dat als school weer terug begint, dat die andere 3,5 er dan ook af is en dat ik nu tot de kerstdagen heb om mijn streefgewicht te halen! Ik hoop maar dat me dat gaat lukken........

Maar goed, de vakantie dus. Wauw, wat waren dat 3 heerlijke weken. We zijn eerst 15 dagen naar De Panne geweest. Camping naast Plopsaland, dus dat was genieten voor de kids en voor ons natuurlijk ook. We hadden het zo verdeeld dat we het eerste deel van de dag naar de winkel gingen, naar een dorpje of naar het strand en dan 's middags tegen 3 uur nog een paar uurtjes naar Plopsa, want dat was tot 7 uur open. We zijn nog een dagje met de metro naar Oostende geweest, naar Earth Explorer; dat was ook heel gaaf... een dagje naar Duinkerke en als topper toch wel ons dagje Engeland. We gingen 's ochtends met de boot over bij Calais en kwamen 's avonds weer terug op de camping. Die dag hebben we in Dover vertoeft, super joh! Een megagroot kasteel met ondergrondse tunnels. Echt Super en het heeft een hele grote indruk achtergelaten op ons allemaal (misschien nog wel het meest op Quincy!). We hebben zo genoten dat we nu al hebben besloten om volgend jaar naar Engeland op vakantie te gaan voor 2,5 week! Dus dat zijn mooie vooruitzichten

Verder zijn we nog 3 dagen naar Kaatsheuvel geweest met natuurlijk een dagje Efteling. Voor Zita was dat de eerste keer en die keek haar ogen uit! Met zijn viertjes genoten we volop... Ook dat was een superdag!

We hebben ook nog eens 3 weken mooi weer gehad, dus wat willen we nog meer?!?!

Lodewijk is maandag weer begonnen met werken. We hebben nog steeds heel mooi weer, alleen vandaag was het minder. Geeft niks, want dan hebben we de schilderspullen naar de kamer gehaald en hebben de kids hele mooie schilderijen gemaakt!

Lieve groetjes Irma

2008-05-16T18:26:00.005Z

eindelijk weer wat rust??

2008-05-15T19:21:00.000Z

Hoi allemaal,
Wauw, wat is het hier flink druk en hectisch geweest. Veel mensen (waaronder ikzelf) vragen zich af of de ellende ook wel eens ons deurtje passeert! En... jawel hoor!!! Het gaat weer beter! Lodewijk zijn gezicht werkt weer helemaal, dus 's avonds geen zalfjes smeren en hij kan weer een volle glimlach geven. YES!!!Met mij gaat het ook weer de goede kant op. Dinsdagochtend begonnen met werken en het bevalt me prima! Heerlijk weer onder de collega's en lekker bijkletsen en me ook nog nuttig maken. Daarnaast ga ik ook 3x naar bodyline om te fitnessen en aquarobiccen! Super gewoon....Morgenochtend ga ik lekker weer.Met Quincy gaat het ook prima, op wat groeipijnen na dan (die zijn altijd 's nachts, maar met een natte doek en een paracetamolletje zijn die redelijk op te vangen!)Nog een goed weekje en dan wordt Zita'tje alweer 2 jaar. Heerlijk genieten......Dus.... het zonnetje schijnt ook in de Eisenhowersingel!!! JOEPIEDEPOEPIE!!!!!!!!!!!!!!
Liefs Irma

weer afgevallen!

2008-05-08T12:26:00.002Z

YES, vanmorgen naar Jackie, de diëtiste geweest en ik was weer bijna 2 kilo afgevallen. Ik ben erg blij dat het zo goed gaat!!! Nog 2 kilo en dan kan ik onder de 70... JOEHOE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ik probeer lekker regelmatig te gaan sporten, maar vooral 's avonds is nog wel eens lastig. Lodewijk is alsmaar laat thuis en het valt niet mee om oppas te regelen voor de avonduren, maar ja...... ik doe mijn best he!!! Morgenochtend ook weer lekker sporten en dan komt het weekend er weer aan! Ik heb er zin in! Zeker als het zulk mooi weer is, vind ik dat erg lekker. Samen buiten, lekker fietsen.... heerlijk gewoon!
Nou, tot later!
Liefs Irma

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)
18-06-07 77 (23,0 kilo eraf)
06-08-07 74,0 (26 kilo eraf)
20-08-07 73 (27 kilo eraf)
24-09-07 71 (29 kilo eraf)
29-10-07 71,2 (28,8 kilo eraf)
26-11-07 70,2 (29,8 kilo eraf)
03-04-08 75,5 (24,5 kilo eraf)
17-04-08 73,8 (26,2 kilo eraf)
08-05-08 72 (28 kilo eraf)

nog geen nieuws

2008-05-01T18:54:00.002Z

Hoi allemaal,
Even een korte update..... nog geen nieuws. Lo heeft dinsdag gebeld met de dokter, maar de uitslag was er nog niet. Helaas..... dus nog een paar dagen langer ongerust hierzo. Morgen moet hij terugbellen tussen de middag en dan weet hij als het goed is meer..............
Verder ben ik zelf erg beroerd geweest. Vooral dinsdag, maar ja, natuurlijk ben ik wel gewoon wezen sporten. 's Morgens om 9 uur stond ik bij Bodyline. Ja, vette pech, van 9 tot 10 was het seniorenfitness, dus mocht er pas om 10 uur in. Dus dan maar even de binnenstad in: pasfoto's maken en voor de kids een saucijzenbroodje halen voor tussen de middag. Toen weer terug, want de kids wilden toch wel heel graag bij Bodyline spelen. Dus, mama nog een uurtje zweten. Daarna vlug naar Klooster geraced, naar het gemeentehuis voor een nieuw rijbewijs aan te vragen.... DICHT!!!!!!!!!! GRRRRR, een vrouwtje vertelde me dat ze al jaren op dinsdag dicht waren, ja daar had ik op dat moment echt GEEN BOODSCHAP aan!!! Ikke balend naar huis, maar goed.... thuis hebben de kids lekker gegeten en daarna vlug naar Linda. Ik moest om 13 uur bij de fysio zijn. Oma Bus was ziek, dus kon niet komen. Mijn reddende vriendin Linda ving vol liefde mijn kids een half uurtje op! Toen ik klaar was met de fysio, wilden mijn kids natuurlijk niet mee weg, dus... nog maar een kopje thee gedronken. Na de thee snel naar Hulst, want Denise was jarig. Daar dus nog een beetje thee gedronken en tegen 5 uur naar huis toe. De kids hadden zoveel chips, snoep en koek op, dat ik niet meer moest koken, maar dat ze genoeg hadden aan boterhammen met vlees! YES!!! Dus, ikke op de bank, terwijl ze aan het eten waren. Zita ging er lekker op tijd in, want die had bij tante Willeke natuurlijk geen zin om te gaan slapen. Quincy bleef lekker bij mij tot papa thuis was! Dan kon hij voor me zorgen! Wat een heerlijke zoon heb ik toch!!!!
Woensdag was het Koninginnedag. Wij vol goede moed naar het Hof te Zandeplein, want de heksenspeurtocht ging beginnen. Onderweg hebben we flink wat buien gehad, dus we waren allemaal best heel nat, maar het was wel heel gezellig! Na de speurtocht vol lekkernijen, gingen we naar tante Rosita. Het jonge katje was er al, dus daar gingen we natuurlijk even naar kijken. Wat was Yara een mooi, lief poesje! In het begin wel een beetje bang voor mijn spoken, maar ... na een tijdje kwam ze lekker kroelen... Van tante mochten we lekker een boterhammetje blijven eten en daarna gingen we richting Sas. Op het Keizer Karelplein was het rommelmarkt en kochten we lekker wat wafels. Toen begon het superhard te regenen, dus gingen we naar opa Broem. Die is gelukkig ook weer thuis en daar gaat het best goed mee. De diëtiste is al bij hem langsgeweest en hij is ook al op controle geweest bij de dokter. In Gent hebben ze 2 dingen in zijn aderen gezet om ervoor te zorgen dat alles weer goed doorloopt bij zijn hart enzo. Over een maand of 2/3 gaan ze nog eens opereren en kijken wat er nog meer moet gebeuren. Met Marijke gaat het gelukkig ook weer goed, dus dat is wel heel fijn... Ze zorgen nu samen weer dat alles in hun huisje draait en op orde is.
Daarna gingen we naar oma Bus. Die was ook alweer een stuk beter. Daar hebben we lekker thee gedronken met een wafel. Nog een beetje bijgekletst en daarna nog even terug naar het Keizer Karelplein. Opa en oma Brammetje waren daar net alles aan het afsluiten en opruimen en Quincy en Zita kregen nog een wafel! Wij gingen daarna terug naar huis en bleven niet voor de lampionnenoptocht. Quincy wilde dat wel heel graag, maar ze gaven storm, regen en onweer af en daar wilden we echt niet op wachten. Dus thuis hebben we heerlijk gegeten en daarna lekker in bad en in bed.....
Vandaag heel rustig aan gedaan. Ik was nog steeds niet zo heel fit, dus gewoon relaxed thuis gebleven. Tussen de buien door hebben de kids lekker buiten gespeeld en toen het wel regende een filmpje erin en toen Zita sliep mocht Quincy nog even op de playstation om te racen. Na het eten gingen we lekker met zijn viertjes in bad en daarna de kids op het gemak in bed........
Morgen als het goed is de uitslag van Lo... ik ben zooooooooooooooooo benieuwd! Ik hoop maar dat het allemaal een beetje meevalt!
Tot gauw
Liefs Irma

1,7 kilo minder, wat een prestatie!!

2008-04-26T06:21:00.002Z

Hoi allemaal,
Deze week is het supergoed gegaan met afvallen. 1,7 kilo eraf. Wauw!!! Ik ben er superblij mee hoor!!!!!! Heerlijk gesport en dan ook nog zoveel afgevallen! JOEPIE!!!!!
Ik ben ook wel trots op mezelf dat ik niet ben gaan snaaien, ondanks alle zorgen hier!
Lodewijk zijn gezicht gaat nog niet veel beter. Ik ga vandaag met alle 2 de kids naar kabouter Plop. Eigenlijk zouden we samen met Quincy gaan, maar Lo was echt niet fit, dus gaat niet mee en mag Zita ook mee. Die vindt het natuurlijk niet erg, maar ik maak me wel heel veel zorgen om hem hoor!
Ik hou jullie op de hoogte
Liefs Irma

gaat goed !??

2008-04-24T08:34:00.003Z

Hoi allemaal,

Weer even een update over huize de Caluwé........
Nou, eerst beginnen met opa Broem (mijn schoonpapa). Het gaat de goede kant op. Hij gaat vooruit en wordt morgen gedotterd. Als alles dan goed gaat, mag hij in het weekend naar huis toe. Hij heeft ondertussen leren spuiten en van de diëtiste een lijst gehad van wat hij eten mag! Ik denk zo dat dat allemaal langzaam de goede kant op gaat.

Gisteren schrokken we hier met z'n allen weer wel even. Lodewijk heeft een aangezichtsverlamming aan de rechtse kant. Dat wil zeggen dat hij zijn oog niet meer goed dichtkrijgt en dat de rechterkant van zijn mond hangt, tsja, verlamd, dus dan werken die spieren niet. Vandaag moet hij bloedprikken in het ziekenhuis om te kijken of het de ziekte van Lyme is. Het is allemaal best spannend. De dokter zei dat het binnen 2 á 3 weken over moet zijn, zo niet, dan moet hij weer terug en gaan ze verder kijken..............

Met mij gaat het verder eigenlijk heel goed. Afgezien van het feit dat ik erg moe ben en me zorgen maak om Lodewijk en nog een aantal mensen om me heen, gaat het best goed. Ik heb mijn weg naar Bodyline helemaal gevonden. Ik ga nu 3x per week naar daar om lekker te sporten en ik vind het heerlijk. Van de week ben ik met mijn vriendin Joyce lekker naar de aquarobics geweest en zelf ga ik nog 2x naar de fitness. Ik moet alleen leren dat ik me niet schuldig voel over het feit dat ik aan het sporten ben en niet thuis.... vooral de vrijdagochtend is dat gevoelsmatig nog een beetje wennen: Zita gaat daar naar de opvang (vindt het overigens geweldig), maar ik voel me dan schuldig dat ik niet met haar thuis ben.... misschien een beetje raar, maar helaas voelt het nog wel zo. Waarschijnlijk gaat dat wel over; zo niet, dan ga ik die ochtend ook omzetten in een avond, denk ik!

Thuis gaat het ook prima. Ik ga lekker elke ochtend fietsen met Zita voorop. Heerlijk genieten. Wat een geweldige dochter heb ik toch!!! Lekker samen liedjes zingen, paardjes en schapen kijken onderweg en gewoon lekker kletsen over alles wat we tegenkomen! Ik voel me dan echt de koning te rijk!!!!!! Dat is echt geluk, volgens mij..............

Ik laat natuurlijk na zaterdag weer weten of ik ben afgevallen, maar na zo'n sportieve week kan dat haast niet anders!! Haha, en met al dat heen en weer geren naar het ziekenhuis en de sportschool heb ik geen tijd om te snoepen!!!

Liefs Irma

een onsje eraf

2008-04-22T11:05:00.001Z

Hoi allemaal,
Het gaat niet zo hard met afvallen, maar...... dat komt echt weer hoor!!! Afgelopen zaterdag was er weer een onsje af. Lijkt niet zoveel (is het ook niet), maar ik moest ongi worden en dan zit er altijd wat meer aan. Ik kijk al uit naar zaterdag, want dan is er als het goed is weer meer af... tsja, die periode in de maand heeft nadelen, maar ook voordelen, hahaha!!! Verder ga ik natuurlijk ook sporten en heb ik het hometrainen weer goed opgepakt. Ik ga nu ook buiten fietsen, dus kom echt aan mijn 3x fietsen per dag nu en voel me er heel erg goed bij!!!
Vanavond ga ik lekker naar de aquarobics met mijn vriendin Joyce. Ik heb er zin in!!!!
Tot gauw allemaal
Liefs Irma

Mijn eigen weegschaal 2008
17-03-2008: 79,0 (-24,4)
22-03-2008: 77,0 (-26,4)
29-03-2008: 76,0 (-27,4)
05-04-2008: 75,6 (-27,8)
12-04-2008: 75,5 (-27,9)
19-04-2008: 75,4 (- 28)

Het gaat goed!!!

2008-04-18T11:08:00.003Z

Trotse Quincy maakt een foto van zijn mama! Trotse mama maakt een foto van haar kindjes:

Hoi allemaal,
Wauw, het gaat goed joh!!!
Ik ben woensdagavond voor het eerst naar de sportschool geweest, naar de fitness. Geweldig. Ik was bijna vergeten hoe heerlijk het is om lekker met jezelf bezig te zijn, super om te bewegen.... echt heerlijk gewoon! Ik heb een hele goede begeleider. Ik moet rustig aan beginnen en puur concentreren op mijn benen. Zodra dat allemaal goed gaat, mag ik verder met armen en buik. Hij zei dat als ik nu alles tegelijk doe, ik door de spierpijn in mijn buik of armen, de pijn in mijn knie niet goed kan voelen en inschatten. Dus nu mag ik eerst een kwartier op de hometrainer, dan 4 oefeningen voor mijn knie en daarna weer een kwartier op de hometrainer. Echt heerlijk, samen met anderen werken aan een gezond lijf! Heerlijk, heerlijk, heerlijk... puur genieten! Ik mag ook aquarobics gaan doen. Dat wilde ik eigenlijk donderdag al gaan doen, maar helaas ging dat niet door. Mijn schoonvader is gisterochtend met spoed opgenomen in het ziekenhuis. Hij is met de ambulance weggevoerd, omdat hij een hartaanval had. Nu ligt hij op de IC en aan de hartbewaking. Waarschijnlijk moet hij gedotterd worden, maar dat is nog niet zeker. Ze hebben gisteren allemaal onderzoeken gedaan en daaruit is al gekomen dat hij diabetes heeft. Hij zal dus moeten aanpassen met voeding en drinken enzo..... Een zware dobber!!! Lodewijk heeft het er echt heel moeilijk mee, maar we houden ons vast aan het idee dat hij daar goed op zijn plaats is en hem goed in de gaten houden. Uiteindelijk is het alleen maar goed dat ze hem nu weer eens helemaal doorlichten!!! Dus.... we houden de moed erin!

Gisteren ben ik tussen de bedrijven door ook nog naar de diëtiste geweest. Dat was gelukkig wel goed nieuws! 73,8 !!! YES, JOEPIEDEPOEPIE, JIPPIEJAJEEH!!!
Morgen thuis weer op de weegschaal, maar het gaat allemaal de goede kant op!
En.... het zonnetje schijnt, dus ik kan lekker naar buiten met de kids, lekker naar de sportschool, kortom: Ik heb er zin in!!!!!

Morgen hebben we familie-reunie bij mijn oom in Hooglanderveen! Echt leuk, zie ik al mijn ooms en tantes weer en mijn neven en nichten. Ik vind dat altijd erg leuk om bij te kletsen!!! Dus.... het weekend wordt ook super!!!!

Tot gauw
Liefs
Irma

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)
18-06-07 77 (23,0 kilo eraf)
06-08-07 74,0 (26 kilo eraf)
20-08-07 73 (27 kilo eraf)
24-09-07 71 (29 kilo eraf)
29-10-07 71,2 (28,8 kilo eraf)
26-11-07 70,2 (29,8 kilo eraf)
03-04-08 75,5 (24,5 kilo eraf)
17-04-08 73,8 (26,2 kilo eraf)

een half kilo'tje eraf

2008-04-13T13:35:00.002Z

Hoi allemaal,
Gisteren weer op de weegschaal gegaan... 75,5. Dat is een halve kilo minder dan de laatste keer dat ik had geblogd. Vergeleken met vorige week helaas maar een onsje eraf, maar ja... alles wat eraf gaat, zit er niet aan, toch???!!!
Gisterochtend heb ik een grote sprong gewaagd! Ik heb me op de sportschool opgegeven om naar de fitness te gaan! Quincy moest toch naar zwemles bij bodyline, dus dacht ik... ik ga me opgeven en ga ook beginnen!!! Ik had het er met Michel (mijn fysiotherapeut) over gehad. Die had eerst zoiets van, wacht nog even... maar afgelopen vrijdag gaf hij het oké-teken! Ik mag gaan sporten bij de fitness!!!!!! JOEPIE!!! Ik heb er echt heel veel zin in ! Omdat ik de eerste tijd onder 'medisch toezicht' moet sporten, kon ik pas woensdagavond terecht. Is op zich niet zo heel erg, maar ik had eigenlijk liever meteen maandag begonnen. Maar goed, woensdagavond 20.30 uur mag ik voor het eerst sinds lange tijd weer naar de fitness! Ik heb er zin in!!!!!!
Donderdag ga ik weer naar de diëtiste. Zij zal ook wel blij zijn dat ik weer ga sporten, want dat is toch wel veel beter hoor.......
Ik hou jullie weer op de hoogte!
Liefs Irma

kilo's eraf, kilo's erbij

2008-04-04T12:03:00.002Z

Hoi allemaal,
Nou, bij mij op de weegschaal gaan de kilo's er netjes terug af. Ik zit op 76 kilo, dus alweer 3 kilo minder als 2 weken geleden. Morgen moet ik weer op de weegschaal, dus zie ik wel wat hij dan weer aangeeft (ik hoop natuurlijk weer een kilootje minder, maar ja... ik weet niet of dat gaat lukken)
Donderdagochtend ben ik bij de diëtiste geweest en dat was alweer even geleden (van 26 november). In die tussentijd was er dus nu 5 kilo bij, helaas..... maar goed, ik weet zelf dat er nog veel meer bijgezeten heeft en dat dat er alweer terug af is he!!! Haar weegschaal bleef staan op 75,5 kg. Dus nu ga ik met frisse moed weer verder. Eigenlijk wilde ze over een maand weer afspreken, maar ik heb gevraagd of dat niet wat eerder kon. Ik wil er echt voor gaan en heb gewoon weer even dat steuntje in de rug nodig!! Dus over 2 weken mag ik weer bij haar gaan wegen! Ik hoop dat er dan alweer een kilo'tje af is! haha, maar ja.... of dat gaat lukken, weet ik natuurlijk niet he!
Ik hou me nu weer trouw aan wat ik mag eten en moet gewoon op mezelf letten. Vooral 's avonds heb ik enorm veel snoepzin, maar ik probeer het niet te doen! Ik hou nu voor mezelf ook een schrift bij wat ik allemaal gegeten heb en dat werkt wel! Ik moet er ook gewoon op letten dat hetgeen overblijft op de borden van de kids niet in mijn mond moet verdwijnen, maar gewoon de prullenbak in (of naar de kat)... Veel drinken lukt wel, 1,5 liter water en 1,5 liter thee op een dag, dus dat is wel genoeg, lijkt me zo!
Ik heb het schema van de diëtiste aangevuld, maar voor mijn eigen weegschaal ben ik maar even opnieuw begonnen, want dat was zo'n lange lijst...........

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)
18-06-07 77 (23,0 kilo eraf)
06-08-07 74,0 (26 kilo eraf)
20-08-07 73 (27 kilo eraf)
24-09-07 71 (29 kilo eraf)
29-10-07 71,2 (28,8 kilo eraf)
26-11-07 70,2 (29,8 kilo eraf)
03-04-08 75,5 (24,5 kilo eraf)

Dit is die nu van mijn eigen weegschaal:

17-03-2008: 79,0 (-24,4)
22-03-2008: 77,0 (-26,4)
29-03-2008: 76,0 (-27,4)

Voor de nostalgie zal ik die oude hier nog een keertje bijplakken... is ook wel weer een motivatie voor mezelf, dan zie ik hoever ik was en helaas hoeveel ik nu nog moet!!!

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)
06-07-2007: 75,0 (-28,4)
22-07-2007: 77,0 (-26,4)
29-07-2007: 76,0 (-27,4)
04-08-2007: 74,5 (-28,9)
11-08-2007: 75,0 (-28,4)
18-08-2007: 73,9 (-29,5)
25-08-2007: 72,7 (-30,7)
01-09-2007: 72,7 (-30,7)
08-09-2007: 72,7 (-30,7)
15-09-2007: 72,4 (-31,0)
22-09-2007: 71,1 (-32,3)
29-09-2007: 71,1 (-32,3)
06-10-2007: 71,9 (-31,5)
13-10-2007: 71,0 (-32,4)
20-10-2007: 73,3 (-30,1)
27-10-2007: 72,1 (-31,3)
03-11-2007: 71,7 (-31,7)
10-11-2007: 70,4 (-33,0)
17-11-2007: 70,4 (-33,0)

Heel veel liefs en tot gauw
Irma

de preek

2008-04-04T12:02:00.001Z

PREEK TWEEDE ZONDAG NAPASEN 30 maart 2008(Sas van Gent - Silvestermedaille voor Carolus)
Toen Johannes zijn evangelie schreef, was de kerk al lang en breed gevestigd. Wellicht al de vierde generatie van leerlingen. De kerk was, zo kunnen we in alle evangelies lezen, begaan met de vernieuwende kracht die uitging van de beweging van Jezus van Nazareth. Lucas spreekt van een storm, die de wereld op zijn kop zette. Jezus genas alle ziekten en kwalen en hij maakte duidelijk, dat wie honger hebben, te eten moet krijgen. Deel wat je hebt, en er is voor ieder genoeg, dat zeggen ons de wonderverhalen van de broodvermenigvuldiging. Men deelde het brood met iedereen, niemand die tekort kwam. Men zag het zelfs zo, dat als je niet deelde, Gods straffende hand onmiddellijk de dood veroorzaakte. Lees maar in de Handelingen het verhaal van Ananias en zijn vrouw Saphira. Niet delen is de Geest van de Heer verzoeken, en dat doe je niet ongestraft. De Handelingen beschrijven de eerste christenen als een soort communisme avant la lettre.Dat was in de eerste eeuw. De leerlingen waren zich hun leven ook niet zeker. Christenen werden vervolgd, misschien wel gezien als terroristen, die de bestaande verhoudingen wilden omkeren. Ze werden meedogenloos achterna gezeten, opgepakt, verraden, stierven de marteldood. Dat heeft zo’n paar eeuwen geduurd. Maar al in de tweede eeuw nam de hogere theologie de overhand. Jezus werd van een gewoon mens tot God gemaakt, zijn beweging werd in latere tijd een leer en het duurde niet meer zo lang, tot de kerk de officiële staatskerk werd. Aan het begin van de vierde eeuw koos keizer Constantijn eieren voor zijn geld en liet zich volgens de legende op zijn sterfbed dopen. Hij zou, nog steeds volgens de legende door de bisschop van Rome van een besmettelijke ziekte zijn genezen en als dank daarvoor gaf hij aan die bisschop, die toen ook al paus was, - de eerste in rang onder de bisschoppen -, een stuk grond in Rome cadeau, wat zou uitgroeien tot het zogenaamde Patrimonium Petri, het erfgoed van Petrus. Petrus, de eerste apostel ligt volgens de legende ook daar begraven. De paus, die dat cadeau van de keizer kreeg, was Sixtus I. Na zijn dood werd hij gezien als heilige. Het stuk grond is het begin van wat later zou uitgroeien tot de Kerkelijke Staat, die tot in de late Middeleeuwen en ook daarna zeer veel macht had, die natuurlijk door andere machthebbers werd bestreden. In de geschiedenislessen die wij kregen op de universiteit van Leuven, vertelde een Nederlandse professor rond 1968, dat kort nadat de kerk staatskerk was geworden, de bisschoppen de beschikking kregen over hét communicatiemiddel van de Romeinen: de postpaarden. Zij maakten daar zoveel gebruik van, aldus die professor, dat toen het er op aan kwam, dus toen het immense Romeinse Rijk aan de grenzen bedreigd werd door de oprukkende barbaren, de paarden zo moe waren, dat zij niet meer bruikbaar waren. En dat heeft mede geleid tot de ondergang van het Romeinse Rijk. Maar het recht om gebruik te maken van de communicatiemiddelen van de staat bleef ook in Nederland tot ver in de twintigste eeuw van kracht in de vorm van de portvrijdom. Pas onder het kabinet Lubbers is dat afgeschaft en werd de scheiding van kerk en staat in Nederland voltooid. Maar in vele andere landen is dat nog steeds gangbaar.Iedere zichzelf respecterende staat heeft in de loop van de eeuwen een stelsel in het leven geroepen om bepaalde ingezetenen van de staat vanwege hun belangrijkheid of hun verdiensten te belonen en te eren. Uit de geschiedenis kennen wij de orde van het Gulden Vlies, in Engeland kun je nog steeds tot ridder worden geslagen door het staatshoofd, in Nederland kennen wij de Orde van de Nederlandse Leeuw, de Orde van Oranje-Nassau, de Militaire Willemsorde, enz.
Ook de kerkelijke staat kent natuurlijk al sinds vele eeuwen hoge onderscheidingen. In 1841 hervormde paus Gregorius XVI de Orde van het Gulden Spoor, die de ridders het recht gaf een gouden spoor te dragen, om hun paard de sporen mee te geven, om tot de orde van Sint Silvester. De Pausen verleenden de onderscheiding aan katholieken voor culturele, wetenschappelijke, militaire en bestuurlijke verdiensten. De kerk was toen nog niet bezweken onder de vrijheidsstrijd van de Italianen. In 1905 hervormde Pius X de orde opnieuw. De orde wordt nu toegekend aan katholieken en niet-katholieken die zich in regionaal of diocesaan verband bijzonder verdienstelijk hebben gemaakt voor geloof en/of Kerk, met name voor het apostolaat. De orde van Sint Silvester wordt hoogst zelden uitgereikt. En het heeft nog al wat voeten in de aarde, of het vergt nogal wat tijd, voordat de hoogste instantie, Rome dus, tot de toekenning beslist.In 1980 heeft de pastoor van de toenmalige parochie H. Maria Hemelvaart te Sas van Gent Carolus Roelandt gevraagd om lid te worden van de financiële commissie van die parochie, vanwege zijn financiële deskundigheid en zijn kerkelijke en maatschappelijke betrokkenheid. - Kennelijk had die pastoor oog voor kwaliteit van medewerkers. - Carolus heeft maatschappelijke betrokkenheid getoond door actief bestuurslid te zijn van vele plaatselijke verenigingen, zoals de voetbalvereniging Corn Boys, het Oranje-comité, maar ook door mensen gratis advies te geven als het financiële zaken betrof, zoals het invullen van belastingformulieren. Die hulp verleent hij niet alleen in Sas van Gent, maar ook ver daar buiten. Hij heeft voor deze maatschappelijke activiteiten enkele jaren geleden een Koninklijke Onderscheiding gekregen: Ridder in de Orde van Oranje Nassau.Aanvankelijk was hij eerst financieel adviseur, maar al spoedig administrateur van de parochie en enkele jaren later penningmeester. Hij was, toen de eerste samenwerkingsverbanden rond 1988 zich aandienden, een van de stimulatoren en werd in die tijd voorzitter van de Stuurgroep Kanaalzone Zuid, het samenwerkingsverband tussen de parochies van Sas van Gent, Philippine en Westdorpe. Hij was in die jaren zeer actief betrokken bij de opzet van de persoonsadministratie en diende en dient tot heden de landelijke leveranciers van de computerbestanden voor die persoons- en financiële administratie van advies vanuit zijn opgebouwde ervaringsdeskundigheid. Bij zijn werkgever Rabobank is hij lid van de Nationale Adviesgroep Contact met Kerken en heeft als zodanig voordelige tarieven voor de Kerken weten te verwerven. In de toenmalige parochie van Sas van Gent was hij zeer actief betrokken bij het Jongerenpastoraat en bij de organisatie van de kostersgroep. Toen de parochies van Sas van Gent, Philippine en Westdorpe een Personele Unie werden werd hij vice-voorzitter en penningmeester van deze PU. Vanaf 1994 werd hij een van de stimulatoren in de Stuurgroep van het regionale samenwerkingsverband Midden-Zeeuwsch-Vlaanderen en als gevolg daarvan penningmeester van de in 1997 opgerichte IPV Midden-Zeeuwsch-Vlaanderen en tevens vice-voorzitter. Hij was ook actief en stimulerend lid van de Stuurgroep die de fusie van de verschillende parochies in Midden-Zeeuwsch-Vlaanderen voorbereidde om te komen tot de ene Elisabeth-parochie die in 2003 door de bisschop van Breda in het leven is geroepen. Hij heeft de financiële en infrastructurele opzet van de Elisabeth-parochie voorbereid en als penningmeester tot zijn ontslag om gezondheidsredenen, gediend met de afsluiting van de jaarrekening van de Elisabeth-parochie over 2006 op 12 juni 2007. Bij de restauratie van de kerk van Zuiddorpe heeft hij een zeer grote en actieve rol gespeeld. Hij heeft samen met zijn vrouw de twee-jarige cursus van 60 bijeenkomsten van de pastorale school Zeeuws-Vlaanderen gevolgd en was één van de betrokken leiders bij de bisdommelijke bedevaart naar Rome. Een bedevaart die hij zelf als een van de hoogtepunten uit zijn leven beschouwt.Dat alles was voor het bestuur van de Elisabeth-parochie reden genoeg hem bij het bisdom van Breda voor te dragen voor de pauselijke onderscheiding tot Ridder in de Orde van Sint Silvester. Het bisdom heeft daarop per kerende post geantwoord, dat de Commissie Onderscheidingen op 20 september over deze aanvraag zou overleggen en tegelijk meegedeeld, dat de aanvraag en de toezending van de onderscheiding Ridder in de Orde van Sint Silvester 3-4 maanden bedroeg.Op 13 februari 2008 heeft het bisdom mij bericht, dat uit Rome de toekenning ontvangen was van de pauselijke onderscheiding Equis Sancti Sylvestri Papae (Ridder van de Heilige Paus Silvester) voor de heer C.A.M. Roelandt.Bij die onderscheiding hoort een document in het Latijn, gedateerd 22 december 2007, - ik lees dat graag voor, in de hoop dat U het Latijn nog machtig bent, .....Benedictus sextus decimus Pontifex Maximus precibus nobis adhibitis libenti animo concedentes, e quibus te accepimus de ecclesiae reique catholicae bono atque incremento bene meritum esse, ut patens gratae nostrae voluntatis testimonium promamus, te Carolum Alfonsum Mariam Roelandt e Dioecesi Bredanae Equitem Ordinis Sancti Silvestri Papae eligimus, facimus et renuntiamus, tibique facultatem tribuimus privilegiis omnibus utendi, quae cum hac dignitate sunt coniuncta, waarin staat dat paus Benedictus XVI aan jou Carolus vanwege je verdiensten voor de kerkelijke zaak en de katholieke goederen tot Ridder in de Orde van Silvester heeft gekozen en jou daarbij alle rechten verleent, die aan deze onderscheiding verbonden zijn.De versierselen bestaan uit een geëmailleerd gouden Maltezer kruis met aan de voorzijde een afbeelding van Paus Silvester I (314-325), de oorkonde en een boekwerk, waarin het gala-uniform staat afgebeeld, dat de onderscheidene met het daarbij behorende zwaard vanaf nu mag dragen. Carolus, graag wil ik je nu het gouden kruis behorende bij het ridderschap van paus Silvester opspelden.
Miel Erpelinck

Trots op mijn pa!

2008-03-31T17:20:00.002Z

Carolus Roelandt pauselijk onderscheiden

Pastoor Erpelinck reikt de oorkonde die hoort bij de Sylvesterorde uit aan Carolus Roelandt, met aan zijn zijde zijn echtgenote. foto Camile Schelstraete

Maandag 31 maart 2008 - SAS VAN GENT - Oud-penningmeester Carolus Roelandt van de Elisabethparochie in de Kanaalzone heeft gisteren een van de hoogste onderscheidingen in de katholieke kerk ontvangen.Roelandt is benoemd tot Ridder in de Orde van Sint Silvester. Behalve een geëmailleerd gouden Maltezer kruis hoort bij de onderscheiding een in het Latijn gesteld document, waarin Paus Benedictus XVI Roelandt bijzondere rechten verleent. Zo heeft Roelandt het recht met zijn paard de trappen van de Sint Pieter in Rome te bestijgen. "Of hij ooit van deze rechten gebruik zal maken, valt te betwijfelen", grapte pastoor Miel Erpelinck. Die reikte de onderscheiding uit tijdens de kerkdienst in Sas van Gent. De hoge kerkelijke onderscheiding wordt zelden uitgereikt. Alleen mensen die zich langdurig hebben ingezet voor de kerk, komen in aanmerking. Dat is bij Roelandt zeker het geval. Hij was sinds 1980 penningmeester van de toenmalige parochie H. Maria Hemelvaart. Ook was hij betrokken bij het Jongerenpastoraat en de organisatie van de kostersgroep. Roelandt speelde bovendien een grote rol bij de restauratie van de kerk in Zuiddorpe.

Ik ben echt megatrots op mijn vader! We waren er natuurlijk allemaal bij in de kerk en hij was ook echt onder de indruk! (wij ook!!!)

Qua afvallen gaat het ook weer de goede kant op. Er was weer een kilo af, dus dat gaat niet verkeerd he! Donderdag ga ik weer naar de diëtiste om te wegen, dus ik ben heel benieuwd hoe het daar zal aflopen. Ik ben echt van plan om voor de zomervakantie mijn streefgewicht te halen, dus ... met een aantal maanden in zicht, moet dat lukken he!

Tot donderdag

Liefs Irma

volle kracht vooruit!

2008-03-21T11:50:00.002Z

Hoi allemaal,

Daar ben ik weer eens. Het heeft hier qua gewicht flink geschommeld. Afgelopen weekend zat ik weer op 79, maar ondertussen is daar wel alweer wat vanaf. Ik moet gewoon streng zijn voor mezelf en niet steeds denken... ach dat kan nog wel! Dus dat doe ik niet meer. Ik heb vanmorgen de diëtiste gebeld. Ik had eigenlijk gehoopt komende donderdag er al tussen te kunnen, maar helaas moet ik nog een weekje wachten. Nou ja, dat geeft me wel de gelegenheid om de komende 2 weken nog flink door te pakken. Niet te snoepen en niet meer te eten dan 125 gram aardappelen of rijst! Ik weet dat ik het kan, anders was ik al die kilo's al niet eens kwijt geweest, toch??? Dus.... volle kracht vooruit!!!

Ondertussen is Zita nu hele dagen thuis en wat is het heerlijk om weer lekker bij mijn dochter te kunnen zijn en voor haar te kunnen zorgen! Het is een supermeid en ik vind het geweldig om haar te zien spelen en te horen kletsen.

Vandaag is Quincy ook thuis en nu zijn ze lekker met zijn tweetjes aan het spelen. Heerlijk genieten door gewoon naar ze te kijken!!!

Ik ben langzaam begonnen met Zita op het potje te zetten. Elk uur proberen te plassen.. soms komt er wat, soms niks. Maar zo superblij als er een plasje uitkomt (zou het aan het plasje liggen, aan de trotse mama en Quincy óf aan het tumtummetje wat ze dan krijgt?????)

Voor Quincy zijn we op oudergesprek geweest. De juf was erg tevreden en hij was goed vooruit gegaan. Volgend jaar mag hij naar groep 3. Spannend he!!! Dat komt vast helemaal goed...

Lodewijk maakt nu weer hele lange dagen. Zijn baas heeft al die tijd heel lief flink rekening met ons gehouden. Hij mocht om 8 uur beginnnen, zodat hij de kids naar Kiekeboe kon brengen. Nu moet hij echt weer 's ochtends om 5 uur beginnen (of soms nóg vroeger) en is 's avonds weer als vanouds laat thuis (na half 9 vaak). Quincy en Zita hebben een mooie 'dank-je-wel'-tekening voor hem gemaakt en mama had een doos merci-chocolaatjes gekocht! Daar was hij wel heel blij mee hoor!!!

Tsja, en met mij gaat het zijn gangetje... Maandag ben ik naar de prof in Gent geweest en die was heel tevreden over de vooruitgang van mijn knie. Dat is wel supergoed nieuws natuurlijk! En.................................. ik mag weer kleine stukjes gaan autorijden! YES!!! Geweldig. Het enige probleem is dat ik het nog wel heel erg spannend vindt! Maar, dat komt vast goed!

Gisteren ben ik mee geweest naar de Open-Basisdag in Terneuzen. Dat was erg gezellig. Het deed me goed om iedereen weer eens te zien en lekker te kunnen kletsen over allerlei onderwijszaken. Heerlijk gewoon. Gisteravond was ik wel helemaal gebroken en moe met veel pijn, maar goed... daar hebben ze gelukkig de pijnstillers voor uitgevonden! Hahaha...

Zo, nu zijn jullie weer een beetje op de hoogte en.... op naar de 3e april!!!

Liefs Irma

Zo lang geleden

2008-03-06T07:43:00.002Z

Hoi allemaal,
Jeetje wat is het alweer lang geleden dat ik een berichtje voor jullie achterliet op mijn blog. En wat is er alweer veel gebeurd hier in huis!!!
Waar zal ik beginnen??? Nou ja, met het afvalgedeelte dan maar ;-)
Ben ondertussen alweer wat meer kwijt van wat eraan zat. Afgelopen zaterdag zat ik op 76,6, dus ben zeker weer op de goede weg! Ik merk dat het me weer steeds beter afgaat, maar ik moet gewoon heel wakker blijven dat ik 's avonds niet extra ga sneukelen. Maar... tot dusver gaat het dus goed!! Dus ik blijf volhouden.
Verder heeft Lodewijk de hele kamer en keuken geschilderd. Het is hier echt heel erg mooi en superlicht geworden. We hebben gekleurde lichtjes opgehangen, zodat de muren elke avond een ander kleurtje hebben. Erg mooi. En afgelopen weekend hebben we een grote tv gekocht, nu is de kamer echt helemaal af! Super!!! Er staan nog een aantal dingen op de planning die we gaan doen, maar alles op het gemakje. De zolder en de garage worden helemaal opgeruimd, er moeten nog wat dingetjes worden opgehangen, maar dat zijn allemaal dingen die we langzaamaan gaan doen.....
Ook ben ik nog bij de arbo geweest. Voorlopig mag ik nog niet aan het werk. De planning is dat ik zowieso tot de meivakantie thuis blijf en dat ik daarna arbeidstherapeutisch terug kan beginnen. Waarschijnlijk met een of twee ochtenden starten en dan heb ik tot de grote vakantie om helemaal terug te komen. Goede vooruitzichten en als ik het maar langzaam en met beleid doe, dan gaat dat helemaal lukken!!!
Quincy en Zita zijn bij de kinderarts geweest. Over Zita was hij heel tevreden, dus zij hoeft geen medicatie meer. Quincy moet zijn medicijnen wel weer opstarten, omdat hij vooral 's nachts en 's ochtends nog heel veel hoest en de kans op heftige aanvallen is groter als hij geen medicijnen meer heeft. Dus die puft nog even door....
Verder niet zo heel veel nieuws....
Liefs en tot gauw
Irma

Joepie, een kilo eraf!

2008-02-11T11:30:00.000Z

Hoihoi,
Vanmorgen weer op de weegschaal gestaan en er is alweer een kilo van de schade af... Nu dus 77,9. Gelukkig maar, want al die extra kilo's vind ik maar niks!!! Ik weet wel dat het opnieuw opstarten wel tegenvalt hoor. Pfff, is echt weer afkicken, maar het komt wel goed!
Het bewegen met mijn been valt ook nog wat tegen. Op zich gaat het wel oké, maar het doet gewoon nog veel pijn en daar had ik even niet zo'n rekening mee gehouden, geloof ik. Maar goed. Het weer wordt alweer wat beter, dus ik ga nu elke dag een blokje wandelen rond de vijver en dat bevalt prima! Ook mag ik nu naar de fysio toe ipv dat hij aan huis komt, dus dat is ook alweer een stapje in de goede richting!!!!
Tot later
Liefs Irma

2008-02-04T07:52:00.000Z

Vergeet ik helemaal in mijn berichtje te zetten dat ik nu dus op 78,9 kilo zit........

oh jee, tijd om eraan te werken!

2008-02-04T07:44:00.000Z

Hoi allemaal,
Ik dacht vanmorgen... laat ik het er eens op wagen. Dus ikke mezelf op de weegschaal geworsteld. Dat was nog niet zo'n goed idee, geloof ik: 6,5 kilo erbij!!!!!!!! GRRRRRR, daar baal ik echt van. Nou ja, ik ben dus nu flink gemotiveerd om extra op te letten. Dus geen snoep meer (ook niet als ik weer eens baal dat ik niet op carnaval kan) en gewoon 1 bord warm eten (en niet meer om 'aan te sterken')... Ik moet mezelf echt weer even tot orde roepen, want ik heb geen zin dat ik straks weer helemaal opnieuw moet beginnen!!!!!!!!!!1
Helaas kan ik aan het beweegonderdeel nog niks veranderen, maar wie weet... ik moet vanmiddag op controle naar Gent, dus mag ik misschien wel extra oefeningen doen ofzo....
Verder is het vanaf vandaag ook vakantie. Eerst had ik gepland dat Quincy en Zita allebei naar Kiekeboe zouden gaan 's ochtends, maar Quincy is zo moe dat hij lekker bij mij thuis mag blijven. Dan kan hij uitslapen en dan kunnen we lekker een beetje bijkletsen saampjes! Hij kan me dan ook helpen met dingetjes pakken of wegbrengen! Heerlijk zo met zijn tweetjes... lekker genieten! En dan is Zita 's middags ook thuis en is het supergezellig!!!
Tot gauw
Liefs Irma

lekker naar buiten

2008-01-25T12:04:00.000Z

Hoi allemaal,
Vanmorgen ben ik lekker naar de winkel geweest met Lodewijk en Zita. Het was even passen en meten in de auto, maar heerlijk om buiten te zijn. De rolstoel achterin de kofferbak en met zijn drietjes naar de Golff. Zita in het wagentje en mama in de rolstoel. Dat ging supergoed. Ik kwam allemaal bekenden tegen in de winkel en heb lekker bijgekletst met iedereen. Het winkelen duurde zo wel wat langer, maar ik was blij om weer eens 'in de bewoonde wereld' te zijn!!! Misschien komt Linda me zo nog halen om een blokje te wandelen (ik hoop het wel, want het is heerlijk weer buiten) en dan is mijn dag helemaal super!!!
Liefs en tot gauw
Irma

Yes, de zon schijnt weer!!!

2008-01-22T09:53:00.000Z

Hoi allemaal,
Jeetje, ik lees net dat ik vorige week maandag beloofd had om iedereeen hier op de hoogte te houden... en we zijn nu alweer ruim een week verder... da''s niet zo mooi van me he?!!
Nou, bij deze dan.
De dokter was vorige week tevreden. De operatie was technisch gezien helemaal goed gegaan en als het goed is, heb ik een grote kans op een stabiele knie na het revalideren!
Dus dat is wel goed eigenlijk.
De pijnstillers die ik heb gekregen werken ook heel goed, maar daar word ik een beetje suffig van, dus die probeer ik zoveel mogelijk 's avonds te pakken....
En verder gewoon flink wat oefeningen doen he!!!
Haha, afgelopen weekend had Quincy zijn verjaardag gevierd! Was heel gezellig, maar supervermoeiend. We lagen zondag alle 4 voor pampus op de bank :-)
Tot later
Liefs Irma

operatie achter de rug

2008-01-14T07:54:00.000Z

Hoi allemaal,
Ik ben alweer terug thuis. Vrijdagmiddag mocht ik al terug naar Kloosterzande. Erg snel en eigenlijk ook een beetje onverwacht, maar zeker lekker om terug thuis te zijn! Ik had hier nog geen berichtje achtergelaten, dus bij deze....
Ik moet eerlijk zeggen dat het allemaal erg zwaar is geweest. Ik werd woensdag geopereerd. Dat bleek niet aan het begin van de dag, maar 's avonds om 18.00 kon ik pas door naar de OK. Toen bleek dat de anestesist de ruggeprik niet voor elkaar kreeg... Er werd een andere/betere anestesist bijgeroepen en gelukkig lukte de ruggeprik toen wel. Tegen kwart voor 7 begon de operatie. Ik heb een groot deel meegeluisterd en gehoord, maar halverwege de operatie hebben ze me toch in slaap gebracht. waarschijnlijk door de complexiteit van de operatie... aan het eind van de operatie, rond kwart over 10, werd ik terug wakker. Ik zag nog net dat ze de wonden aan het dichthechten waren... Er zitten 3 grote sneeën en 5 kleine sneetjes in. Het schilderij op mijn knie wordt steeds mooier .
Omdat het 's avonds dus erg laat was, mocht ik niet meer terug naar de kamer, maar moest ik op de uitslaapkamer blijven tot de volgende ochtend. Tussen allemaal piepjes en wakker wordende mensen uit de narcose, heb ik geprobeerd een beetje te slapen, maar dat viel niet mee. Ik was blij dat ik 's ochtends terug mocht naar de kamer (tegen half 10 pas). Eindelijk een boterhammetje eten...
De dokters kwamen ook nog langs die dag: er moesten nog foto's gemaakt worden en het verband mocht eraf de dag erna... en daarna mocht ik al naar huis.... YES! Vrijdagmiddag mocht ik dus naar huis. Ik moet toegeven dat het erg zwaar was. De autorit alleen al vergde een hoop energie van me, maar ik was wel heel blij dat ik thuis was.
De kinderen waren ook heel blij dat ik terug was. Ze gaan er allebei erg verschillend mee om. Zita is door het dolle heen en komt steeds aangerend en wil kroelen (wat wel erg eng is, zo dicht bij mijn knie) en Quincy is bang om me pijn te doen en komt zeker niet in de buurt van mijn knie. Hij helpt met vanalles te pakken voor me en vindt het geweldig als Lodewijk me 's avonds de prik tegen trombose geeft...... hij wil wel alles zien!!!
Nu is het dus uitrusten geblazen en vooral niks doen. Dat valt nu nog wel mee, aangezien ik veel pijn heb.... Maar de komende 8 weken mag ik niet op mijn been steunen. Mijn tippen mogen niet eens de grond raken, zei de dokter.... Pffffff, dat wordt dus nog een zware dobber, maar ik weet waar ik het voor doe!!!
De fysio komt elke dag aan huis en daar mag ik een beetje buigen en strekken, maar meer ook niet! Dus ook dat is nog erg rustig! Voorlopig dus niet veel doen, lekker lezen, beetje tv en bellen en af en toe wat internetten op de laptop.... saai, maar hard nodig voor de genezing!
Allemaal bedankt voor jullie lieve berichtjes voor de operatie en het meeleven naar de operatie toe!
Tot gauw
Liefs Irma
PS: Vanmiddag al op controle in Gent, dus ik laat nog wel weten hoe dat is afgelopen!!!

nog maar een paar dagen

2008-01-04T20:22:00.000Z

Hoi allemaal,
Het moment van de waarheid komt steeds dichterbij en het is erg moeilijk om vol te houden nu. Ik start elke dag vol goede moed en met een gezond ontbijtje en wat fruit. Dat lukt me tot tussen de middag en vooral tegen de avond breekt de snoepzin weer toe!!! GRRR, dan baal ik weer van mezelf en begin ik de volgende dag weer vol frisse tegenzin. Het lukt me nu gewoon echt niet. Ik baal er wel van, maar geef er ook maar een beetje aan toe. Ik moet dinsdag naar Gent en woensdag word ik geopereerd. Tsja, daarna zie ik wel weer verder. Ik heb al aan mijn moeder gevraagd of ze me geen snoep en chips wil geven als ik weer thuis ben en of ze gezond wil koken. Dat ging ze doen, want ze gaat ook weer opletten, dus dat komt goed uit!!! Verder gewoon geen ongezonde dingen in huis halen en dan komt het wel in orde daarna. Ik ben nu gewoon ontzettend zenuwachtig voor alles. Als ... de operatie maar goed gaat... als... het met de kinderen maar goed komt... als... de ruggenprik maar blijft werken (en daarna ook weer terug stopt met werken)... als... Quincy het maar trekt en zich niet te druk maakt om mij... als... Lodewijk maar goed op de weg blijft letten en niet met zijn hoofd bij mij in Gent zit... als..... en ga zo nog maar even door....... Mijn hoofd tolt en maalt om alles en iedereen, maar vooral ook om mezelf en mijn gezinnetje. Het zal een zware tijd worden, vrees ik, maar we komen er wel doorheen. Gelukkig heb ik veel lieve mensen om me heen (waaronder mijn lieve vriendinnen Joyce en Linda) die me gaan helpen met vanalles en natuurlijk mijn ouders en mijn schoonmoeder die elke dag (om beurten) langskomen om te koken, de kids te verzorgen en mij te vertroetelen..... wat zou ik zonder hen moeten???? Alvast bedankt!!!!!!!!!!!!!!!
Mijn gewicht komt nu dus even op de tweede plaats, mijn knietje heeft nu even voorrang.
Zodra ik terug ben uit Gent, hou ik jullie hier op de hoogte van alles wat er gebeurt is en nog komen gaat!!
Heel veel liefs
Irma

berg afwaarts

2007-12-17T19:25:00.000Z

Hoi allemaal,
Drama.... het lukt me echt niet!!!!! GRRR, weer 700 gram erbij! NU MAG HET NIET MEER HOOR!!! Ik wil heel graag onder de 70 komen voor 9 januari, maar op deze manier lukt het natuurlijk nooit!!!!!!! PFFFF, minder eten en niet meer snoepen... dat is mijn motto voor de komende tijd! Zal niet meevallen, maar ach, ik ga mijn best weer doen!
Liefs Irma

Pietenschade: 300 gram

2007-12-09T15:35:00.000Z

Hoi allemaal,
Deze week goed mijn best gedaan, maar helaas toch wel wat missers gemaakt. Tsja, kan ook niet anders met Piet thuis en Sint op school... 300 gram, dus dat viel eigenlijk best nog mee. Deze week weer met frisse tegenzin verder en dan zie ik wel of het nog gaat lukken. Ach en zit ik dan net niet onder de 70, ben ik toch die 33 kilo kwijt, niet dan????
Liefs Irma

mmm, Piet is geweest!

2007-12-03T18:33:00.000Z

Hoi allemaal,
Wat was het gezellig joh, dit weekend! Zwarte Piet kwam op visite en hij heeft de kinderen weer eens flink verwend. Iedereen heeft genoten, want Piet had voor iedereen iets meegenomen. Natuurlijk waren er ook weer genoeg pepernoten en oma Brammetje had lekkere banketletters meegenomen. (de rest kun je nalezen op Zita's site: www.zitadecaluwe.dreumessite.nl) Jullie snappen het al... er kwam van afvallen niet veel terecht.
Nou heb ik wel geluk dat ik zaterdagochtend op de weegschaal ga... helaas niets eraf, maar ook niets erbij!! Ik hoop dat het volgend weekend weer een beetje meezit en dat er dan weer wat af zal zijn! Het gaat nu even niet snel, maar ja...
Nog 3 weken en dan is het alweer kerstvakantie: Time flies...
Liefs Irma

ik snap er niks van!!!

2007-11-26T12:26:00.000Z

Hoi allemaal,
Vanmorgen moest ik naar de diëtiste. Na 2 weken drama qua eten, had ik er een heel zwaar hoofd in... Ik heb echt wel meer gegeten dan mag en dan ook nog eens gesnoept tussendoor... pfff, ik was erg benieuwd naar haar reactie. Ik ben begonnen met zeggen dat het drama was geweest en dat ik me er nu even echt niet aan kan houden... toen ging ik op de weegschaal: een kilo eraf?????!!!!!! Vreemd hoor. Nu weeg ik op haar weegschaal 70,2. Haha, natuurlijk was ik er wel blij mee, maar snappen doe ik het niet. Ik ga nu echt proberen om weer goed mijn best te doen en niet te snoepen tussendoor, maar dat valt niet mee hoor! Zeker nu alles steeds dichterbij komt!!! Nog maar 4 weken en dan is het vakantie. Nog 6 weken en dan is het zover.... hellup... wat klinkt dat dichtbij!
Nou ja, komt allemaal goed... toch?!
Liefs Irma

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)
18-06-07 77 (23,0 kilo eraf)
06-08-07 74,0 (26 kilo eraf)
20-08-07 73 (27 kilo eraf)
24-09-07 71 (29 kilo eraf)
29-10-07 71,2 (28,8 kilo eraf)
26-11-07 70,2 (29,8 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)
06-07-2007: 75,0 (-28,4)
22-07-2007: 77,0 (-26,4)
29-07-2007: 76,0 (-27,4)
04-08-2007: 74,5 (-28,9)
11-08-2007: 75,0 (-28,4)
18-08-2007: 73,9 (-29,5)
25-08-2007: 72,7 (-30,7)
01-09-2007: 72,7 (-30,7)
08-09-2007: 72,7 (-30,7)
15-09-2007: 72,4 (-31,0)
22-09-2007: 71,1 (-32,3)
29-09-2007: 71,1 (-32,3)
06-10-2007: 71,9 (-31,5)
13-10-2007: 71,0 (-32,4)
20-10-2007: 73,3 (-30,1)
27-10-2007: 72,1 (-31,3)
03-11-2007: 71,7 (-31,7)
10-11-2007: 70,4 (-33,0)
17-11-2007: 70,4 (-33,0)
24-11-2007: 71,4 (-32,0)

foto voor en na

2007-11-13T18:23:00.001Z

Deze foto's waren zo tussen de 103 en 104 kilo....
Nu de 'total make-over':

Is toch wel een hele verbetering he?!!

Nog 5 kilo te gaan!!!

dalende lijn ! YES

2007-11-10T05:46:00.000Z

Hoi allemaal,
Vanmorgen al heel vroeg op de weegschaal, want ja... het is inmiddels zaterdag en Zita besloot om kwart over 6 dat ze toch wel heel graag uit bed wilde... Dus mama er ook mee uit en toen ze een schone luier had en haar flesje en lekker in de box ging luieren met bumba, ging ik even op de weegschaal. Ondanks het feit dat het nog maar kwart voor 7 was, woog ik toch 1,3 kilo lichter dan vorige week! Jippie!!! Wat ben ik daar blij mee zeg! Wie weet haal ik het dan toch nog wel. Blijven volhouden dus!
Eigenlijk gaat het ook best lekker. Ik moet me gewoon aanleren dat ik niet moet snoepen. Een meisje wat vorig jaar bij mij in de klas zat, Myrthe, zei tegen me. Juf, ik doe gewoon 1 snoepmoment op een dag. Meestal spaar ik dat op tot 's avonds, want dan heb ik het meeste zin in snoepjes of chips. Geweldig he, dat een meisje van 9 jaar zo'n goed advies kan geven! Heerlijk, kinderen om je heen! hahahahaha!!!!!!!
Ik hou jullie op de hoogte!
Liefs Irma

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)
06-07-2007: 75,0 (-28,4)
22-07-2007: 77,0 (-26,4)
29-07-2007: 76,0 (-27,4)
04-08-2007: 74,5 (-28,9)
11-08-2007: 75,0 (-28,4)
18-08-2007: 73,9 (-29,5)
25-08-2007: 72,7 (-30,7)
01-09-2007: 72,7 (-30,7)
08-09-2007: 72,7 (-30,7)
15-09-2007: 72,4 (-31,0)
22-09-2007: 71,1 (-32,3)
29-09-2007: 71,1 (-32,3)
06-10-2007: 71,9 (-31,5)
13-10-2007: 71,0 (-32,4)
20-10-2007: 73,3 (-30,1)
27-10-2007: 72,1 (-31,3)
03-11-2007: 71,7 (-31,7)
10-11-2007: 70,4 (-33,0)

het schema

2007-11-04T07:28:00.000Z

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)
18-06-07 77 (23,0 kilo eraf)
06-08-07 74,0 (26 kilo eraf)
20-08-07 73 (27 kilo eraf)
24-09-07 71 (29 kilo eraf)
29-10-07 71 (29 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)
06-07-2007: 75,0 (-28,4)
22-07-2007: 77,0 (-26,4)
29-07-2007: 76,0 (-27,4)
04-08-2007: 74,5 (-28,9)
11-08-2007: 75,0 (-28,4)
18-08-2007: 73,9 (-29,5)
25-08-2007: 72,7 (-30,7)
01-09-2007: 72,7 (-30,7)
08-09-2007: 72,7 (-30,7)
15-09-2007: 72,4 (-31,0)
22-09-2007: 71,1 (-32,3)
29-09-2007: 71,1 (-32,3)
06-10-2007: 71,9 (-31,5)
13-10-2007: 71,0 (-32,4)
20-10-2007: 73,3 (-30,1)
27-10-2007: 72,1 (-31,3)
03-11-2007: 71,7 (-31,7)

400 gram eraf!

2007-11-04T07:17:00.000Z

Hoi allemaal,
Deze week heb ik me redelijk goed aan mijn dieetje gehouden. Eigenlijk niet gesnoept ofzo, maar wel af en toe een appel vervangen door een koek. Volgens mij kan dat niet zo heel veel kwaad! Steeds dan ook echt maar 1 koek gegeten en niet 2 of nog veel meer....
Helaas is er maar 400 gram af. Nou ja, helaas. Ze zijn er natuurlijk wel af en niet bij, dus dat is wel heel wat natuurlijk. Ik denk dat het eraan ligt dat ik ook nog ongesteld moet worden vandaag en dan houd ik altijd wat meer vocht vast. Dus ik ga ervan uit dat er volgend weekend wel meer af is... Ik hoop het maar...
Liefs Irma

hoge doelen

2007-10-29T13:11:00.000Z

Hoi allemaal,
Vandaag naar de diëtiste geweest. Ik was er wel een beetje bang voor, want ik was 2,3 kilo aangekomen volgens mijn weegschaal en er was maar 1,2 kilo afgegaan daarna. Zaterdag waren we ook nog naar de night of the proms geweest en daarvoor lekker uiteten met mijn pa en ma. Dus ik dacht... dat komt vast niet goed! Maar, wonder boven wonder gaf haar weegschaal nog steeds 71 kilo aan. YES! Niet erbij (helaas ook niets eraf, maar ja, dat kan ook niet he)
Ik heb haar verteld dat mijn doel is om in januari op mijn streefgewicht van 65 kilo te zitten. Dat is dus zo'n 12 weken voor 6 / 7 kilo. Zij vond het een hoog doel, maar ik denk dat het moet lukken. Ach, als ik in ieder geval maar in de buurt kom, toch???
Ik ga hard mijn best doen.
Liefs Irma

alweer 1,2 kilo eraf!

2007-10-28T07:14:00.001Z

Hoi allemaal,
Gelukkig is er alweer 1,2 kilo af van de vakantiekilo's... Ik ben er dus nog niet helemaal en moet maandag naar de diëtiste, maar ja... ach! We zullen maandagochtend wel zien wat ze zegt. Ik hoop maar dat het meevalt. Ik ga vandaag nog maar een extra fruitdagje doen en dan komt het vast allemaal goed!!! En zo niet, dan gaan we er daarna nog eens extra tegenaan he?! Ik wil toch wel voor januari in de buurt van mijn streefdoel zijn, dus moet ik nog 2 maanden heel hard mijn best doen!!!
Liefs Irma

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)
06-07-2007: 75,0 (-28,4)
22-07-2007: 77,0 (-26,4)
29-07-2007: 76,0 (-27,4)
04-08-2007: 74,5 (-28,9)
11-08-2007: 75,0 (-28,4)
18-08-2007: 73,9 (-29,5)
25-08-2007: 72,7 (-30,7)
01-09-2007: 72,7 (-30,7)
08-09-2007: 72,7 (-30,7)
15-09-2007: 72,4 (-31,0)
22-09-2007: 71,1 (-32,3)
29-09-2007: 71,1 (-32,3)
06-09-2007: 71,9 (-31,5)
13-09-2007: 71,0 (-32,4)
20-09-2007: 73,3 (-30,1)
27-09-2007: 72,1 (-31,3)

Een heerlijk weekend weg!!!

2007-10-23T16:38:00.000Z

Hoi allemaal,
Wat hebben we een heerlijk weekendje weg gehad! Gezellig met zijn allen naar Oosterhout (de Katjeskelder) en daar heerlijk genoten van alles. Natuurlijk teveel gesnoept en vooral teveel gegeten, maar wel gewoon heerlijk genieten hoor! Helaas toen ik vanmorgen op de weegschaal ging staan, stond er wel 73,3 kilo (dus 2,3 kilo meer als vorige week). Dat was wel even schrikken, maar ik hoop dat het voor een groot deel vocht is wat ik heb vastgehouden en dat dat er volgend weekend weer af is! Maandag moet ik naar de diëtiste, dus hoop ik dat in ieder geval de kilo's weer op 71 kilo stopt, maar dat betekent dat er wel 2,3 kilo af moet... pfew, ik weet niet of dat gaat lukken, maar ja... anders wordt het de eerste keer dat ik niet ben afgevallen, maar ben aangekomen op haar weegschaal. We zullen zien. Ik ga in ieder geval wel weer mijn best doen deze week!
Liefs Irma

Jaaaaaaa, het is er weer af!!!

2007-10-13T06:33:00.000Z

Pfew, gelukkig maar...
De schade van vorige week is beperkt gebleven. Deze week is er 900 gram af, dus de 800 gram is er weer af (en nog een beetje meer!). Nu weer volhouden dat ik niet steeds moet sneukelen tussendoor. Dat is gewoon de lastigste. Overdag gaat het redelijk, maar als ik 's avonds warm gegeten heb, moet ik gewoon overal vanaf blijven en dan lukt het vast prima! Ik weet dat ik het kan, want ik heb het zoveel maanden goed gedaan, dus moet het nu ook gewoon weer lukken. Ik pak de draad weer op waar ik gebleven was, zodat die laatste 6 kilo's er ook af gaan!
Volgend weekend gaan we lekker weg met mijn ouders en Fons en Willeke, Floris en Denise. Ik heb er heel veel zin in. Gelukkig is Willeke ook aan het opletten, dus dan zijn de verleidingen niet zo groot he!! Daarna is het een weekje vakantie, dus daarna laat ik weer weten hoe het allemaal gegaan is.
Liefs Irma

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)
06-07-2007: 75,0 (-28,4)
22-07-2007: 77,0 (-26,4)
29-07-2007: 76,0 (-27,4)
04-08-2007: 74,5 (-28,9)
11-08-2007: 75,0 (-28,4)
18-08-2007: 73,9 (-29,5)
25-08-2007: 72,7 (-30,7)
01-09-2007: 72,7 (-30,7)
08-09-2007: 72,7 (-30,7)
15-09-2007: 72,4 (-31,0)
22-09-2007: 71,1 (-32,3)
29-09-2007: 71,1 (-32,3)
06-09-2007: 71,9 (-31,5)
13-09-2007: 71,0 (-32,4)

oepsie, erbij deze week

2007-10-07T08:45:00.000Z

Hoi allemaal,

Deze week even wat minder. Begin van de week ging goed, maar donderdag soesjes gegeten met de kids en 's avonds nog appelstrudel, dus dat was wel meer... en dan vrijdagavond nog chocola gesnoept met Quincy. In de koelkast lagen nog van die heerlijke leo-repen en we hebben er teveel gegeten, vrees ik........ Dus toen ik op de weegschaal ging staan gisteren, was er veel bij. Deze week ga ik dus extra opletten, want ik wil niet dat er bij komt, ik wil dat ER AF GAAT !!! Dus, weer even streng voor mezelf! De schade: 800 gram erbij: dus die wil ik er minimaal af hebben volgend weekend!!!!!!!
Ik moet natuurlijk ook weer wat meer op de hometrainer, want dat is er afgelopen week ook bij ingeschoten. Dus ik ga er weer voor!

Liefs Irma

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)
06-07-2007: 75,0 (-28,4)
22-07-2007: 77,0 (-26,4)
29-07-2007: 76,0 (-27,4)
04-08-2007: 74,5 (-28,9)
11-08-2007: 75,0 (-28,4)
18-08-2007: 73,9 (-29,5)
25-08-2007: 72,7 (-30,7)
01-09-2007: 72,7 (-30,7)
08-09-2007: 72,7 (-30,7)
15-09-2007: 72,4 (-31,0)
22-09-2007: 71,1 (-32,3)
29-09-2007: 71,1 (-32,3)
06-09-2007: 71,9 (-31,5) FOEI !!!

HIEPERDEPIEP

2007-10-04T16:17:00.000Z

HOERA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Vandaag word ik 31 jaar!
Niet veel feest, maar lekker saampjes met de kids wat soesjes eten.
Lekker hoor!
Tot later
Liefs Irma

TROTS!!!

2007-09-24T08:50:00.000Z

Hoi allemaal,
De diëtiste was supertrots op me vandaag, zei ze! Ik woog op haar weegschaal 71 kilo, dus ben bij haar nu 29 kilo afgevallen. Ze vindt het helemaal geweldig dat ik zo goed ga en wil samen met me tot de 65 gaan... en daarna volhouden natuurlijk! Ik ben er ook zo blij mee!
Ik hoop dat ik vanmiddag in Gent ook zulke vrolijke berichten ga krijgen, hahaha, maar dat zal wel niet!
Liefs Irma

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)
18-06-07 77 (23,0 kilo eraf)
06-08-07 74,0 (26 kilo eraf)
20-08-07 73 (27 kilo eraf)
24-09-07 71 (29 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)
06-07-2007: 75,0 (-28,4)
22-07-2007: 77,0 (-26,4)
29-07-2007: 76,0 (-27,4)
04-08-2007: 74,5 (-28,9)
11-08-2007: 75,0 (-28,4)
18-08-2007: 73,9 (-29,5)
25-08-2007: 72,7 (-30,7)
01-09-2007: 72,7 (-30,7)
08-09-2007: 72,7 (-30,7)
15-09-2007: 72,4 (-31,0)
22-09-2007: 71,1 (-32,3)

Wauw, hij gaat goed.....

2007-09-22T08:01:00.000Z

Hoi allemaal,
Deze week weer een superweek qua afvallen. Er is weer 1,3 kilo af! YES, wat ben ik daar blij mee. Even een opsteker na een paar weken niks (of in ieder geval weinig). Maandag naar de diëtiste en daarna naar Gent voor mijn knie. Ik ben zooooo benieuwd (meer voor Gent als voor de diëtiste hoor!) Maar deze kilo's zijn er toch weer af!
Nog even en ik ben bij de 70... wie weet red ik het dan toch nog voor mijn verjaardag onder de 70 kilo. Zou wel heel gaaf zijn :-)
Liefs Irma

geen diëtiste

2007-09-17T06:18:00.001Z

Hoi allemaal,
Vanmorgen zou ik naar de diëtiste gaan, maar ik heb afgebeld. Zita heeft flink hoge koorts en Quincy is ook ziek thuis, dus ja. De dokter komt vanmorgen om ze allebei eens flink te bekijken en dan zien we het wel. Dus een weekje uitstel... want nu moet ik de 24e naar haar toe. Dan zie ik weer hoeveel ik ben afgevallen op haar weegschaal!
Tot later
Liefs Irma

300 gram, niet veel, maar toch iets!

2007-09-15T06:36:00.000Z

Na een paar weken niks, is er nu toch eindelijk weer 300 gram af. Het is niet veel, maar vooruit. Ik doe het ervoor!!!
Vandaag is het Lo's verjaardagsfeest (we vieren mijn verjaardag ook meteen mee...) en ik ga wel opletten, maar toch ook wel meegenieten hoor!!! Een stukje taart mag, heb ik met mezelf afgesproken. En verder zie ik wel waar ik me aan ga houden (of een dagje niet natuurlijk). Maandag moet ik weer naar de diëtiste, dus ik ga niet heel gek doen in ieder geval!
Tot later (waarschijnlijk maandag nadat ik bij de diëtiste ben geweest!)
Liefs Irma

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)
06-07-2007: 75,0 (-28,4)
22-07-2007: 77,0 (-26,4)
29-07-2007: 76,0 (-27,4)
04-08-2007: 74,5 (-28,9)
11-08-2007: 75,0 (-28,4)
18-08-2007: 73,9 (-29,5)
25-08-2007: 72,7 (-30,7)
01-09-2007: 72,7 (-30,7)
08-09-2007: 72,7 (-30,7)
15-09-2007: 72,4 (-31,0)

2007-09-09T17:16:00.000Z

jammer, weer niks...

2007-09-09T07:23:00.000Z

Hoi allemaal,
Afgelopen zaterdag en gisteren ook al niks eraf. Ik baal daar wel een beetje van hoor! Het gaat helaas niet meer zo hard als dat ik zou willen. Ik moet eerlijk toegeven dat het me door alle drukte met de 'verhuizing' van de slaapkamers niet echt elke dag op de hometrainer heb gefietst, maar ja... daarentegen heb ik wel flink geschilderd en spullen van boven naar beneden en terug gesjouwd. Ik ga er deze week maar weer flink tegenaan en dan hoop ik dat er nog wat kilo's af willen, want dit is nu niet echt motiverend, helaas......
Aan de andere kant mag ik natuurlijk niet mopperen, want er is wel al 30,7 af he?!
Ach, we zien wel hoe het allemaal verder zal gaan met afvallen!
Liefs Irma

Ruim 30 kilo lichter!!!

2007-08-25T05:13:00.000Z

Hoi allemaal,
Vanmorgen ging ik weer op de weegschaal en er was 1,2 kilo af deze week! Dat wil zeggen dat ik nu in totaal 30,7 kilo kwijt ben!!! Ik ben zo megatrots op mezelf... Nog eventjes en dan ben ik echt waar ik zijn wil... onder de 70. Het zou toch wel heel gaaf zijn als ik op mijn verjaardag onder de 70 kilo zou zitten. Ik heb mijn doel ondertussen wel bijgesteld naar 65. Dan stop ik er echt mee en ben ik gewoon gelukkig met mijn gewicht!
Tsja, en dan die knie he! Dinsdag ben ik dus naar dokter Cools geweest. Gelukkig was mijn vader mee en uiteindelijk komt het erop neer dat ik de 24ste naar Gent ga en dat het een beetje afhangt wat professor Verdonk wil wat het zal gaan worden. Ik ben er wel erg zenuwachtig voor, maar ja... het moet wel. Op het ogenblik kan ik zonder brace niet of nauwelijks lopen en heb ik gewoon heel veel pijn. Dat werkt natuurlijk niet! Dus als er iets moet gebeuren, dan moet het maar! Niet op de zaken vooruit lopen en dan zie ik wel hoe ik het allemaal opgelost krijg met Zita en Quincy... Daar maak ik me het meeste zorgen om. Die knie dat geloof ik wel en de pijn die dan komt is ook wel te verdragen, maar hoe moet het met mijn kids??? En dan baal ik natuurlijk ook van mijn klasje... hoe moet dat dan??? Maar goed. Zover zijn we nog niet! Wie weet zegt de dokter wel gewoon we doen helemaal niks en moet ik ermee leven!
Ik zal wel zien.
Wat een vriendin van de mei-moederssite tegen me zei: Komt tijd, komt raad! Dus daar ga ik maar een beetje vanuit!
Jullie horen snel weer van me!
Liefs Irma
PS: Mijn BMI geeft nu niet meer aan 'zeer ernstig overgewicht/obesitas' en zelfs niet meer 'licht overgewicht', maar nu is het 'neiging tot overgewicht'. YES!!! Het grootste gevaar is geweken :-)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)
06-07-2007: 75,0 (-28,4)
22-07-2007: 77,0 (-26,4)
29-07-2007: 76,0 (-27,4)
04-08-2007: 74,5 (-28,9)
11-08-2007: 75,0 (-28,4)
18-08-2007: 73,9 (-29,5)
25-08-2007: 72,7 (-30,7)

weer een kilo eraf!

2007-08-20T08:04:00.000Z

Hoi allemaal,
Vanmorgen bij de diëtiste geweest en er was weer een kilo af op 2 weken. Dat is wel super hoor, want in die 2 weken ben ik natuurlijk ook geopereerd geweest en eigenlijk heb ik bijna niet gesport. Ik probeer nu wel elke dag op de hometrainer te fietsen, maar dat mag niet te zwaar i.v.m. overbelasting... Maar goed... deze kilo's zijn er toch weer af!
Liefs Irma

16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)
18-06-07 77 (23,0 kilo eraf)
06-08-07 74,0 (26 kilo eraf)
20-08-07 73 (26,8 kilo eraf)

even geleden

2007-08-18T06:12:00.000Z

Hoi allemaal,
Het is weer even geleden dat ik een berichtje heb achtergelaten op mijn blog. Dat komt mede omdat ik de kijkoperatie in mijn knie heb gehad. Dat was allemaal een beetje tegengevallen en het viel me best heel zwaar om alles op een rijtje te zetten. Dinsdag a.s. moet ik terug naar dr. Cools en hij gaat me vertellen wat hij van plan is met mijn knie. Ik heb voor 24 september een afspraak gemaakt in Gent met Prof. Verdonk. Dat is de professor die me in 1999 helemaal terug in elkaar gezet heeft. Ik wil ook zijn professionele mening horen over mijn knie en aanbevelingen over wat ik wel of niet zou moeten doen...
Met afvallen ging het even wat minder, alhoewel ik niet aan het snoepen ben geslagen. Ik denk dat het er ook mee te maken had dat ik mijn knie niet of nauwelijk kon bewegen en dus minder energie verbrandde... Ik woog vorig weekend dus 75 kilo (een halve kilo meer dan voor ik geopereerd werd). Gelukkig toen ik vanmorgen op de weegschaal ging staan, woog ik nog maar 73,9 kilo. Dat is een stuk minder!!! Ik ben nu in totaal 29,5 kilo afgevallen. Nog een halve kilo en ik ben al 30 kilo kwijt. Ontzettend veel dus eigenlijk! Nog 4 kilo en ik zit eindelijk onder de 70. Ik ben er wel heel erg blij mee hoor!
Maandag mag ik weer naar de diëtiste, natuurlijk laat ik dan weer weten hoe het is gegaan!
Liefs Irma

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)
18-06-07 77 (23,0 kilo eraf)
06-08-07 74,0 (26 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)
06-07-2007: 75,0 (-28,4)
22-07-2007: 77,0 (-26,4)
29-07-2007: 76,0 (-27,4)
04-08-2007: 74,5 (-28,9)
11-08-2007: 75,0 (-28,4)
18-08-2007: 73,9 (-29,5)

ze was weer tevreden!

2007-08-06T09:49:00.000Z

Hoi allemaal,
Yes, de diëtiste was weer dik tevreden vandaag!!! Op haar weegschaal woog ik 74 kilo, dus weer 3 minder dan de laatste keer! Jippie, ondanks de vakantie en de MacDonalds en de Japanner!!! Ik ben helemaal happy!
Woensdag wordt ik geopereerd aan mijn knie, een kijkoperatie, dus het echte werk komt daarna pas. Ik ben wel erg zenuwachtig daarvoor en hoop zo dat ik niet terug ga vallen in het snoeppatroon! Daar ben ik wel een beetje bang voor, maar ook wel weer heel alert, dus ik hoop dat het mee zal vallen. Ik merk wel dat ik nu al steeds meer zin heb in eten en snoepen, maar ik DOE HET NIET!!! Knap he?!
Met Rosita gaat het ook erg goed! Die zit op 72 kilo, dus ook helemaal super (ruim 20 kilo afgevallen). Ria gaat ook super, want die is ook al ruim 10 kilo kwijt! Ik ben zo trots op ze!!!!!!
Ik laat na woensdag weer weten hoe het gegaan is!!!
Liefs Irma

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)
18-06-07 77 (23,0 kilo eraf)
06-08-07 74,0 (26 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)
06-07-2007: 75,0 (-28,4)
22-07-2007: 77,0 (-26,4)
29-07-2007: 76,0 (-27,4)
04-08-2007: 74,5 (-28,9)

als dat maar goed komt

2007-08-04T11:38:00.000Z

Hoi allemaal,
Deze week is het top gegaan. Vorig weekend was er alweer een kilo van de vakantiekilo's af en nu afgelopen week weer 1,5 kilo, dus nu zit ik onder de 75... op 74,5. Ik ben wel heel erg blij hoor!!!
Maandag moet ik naar de diëtiste, ik ben benieuwd wat haar weegschaal aangeeft na die weken vakantie.
Gisteren belden ze van het ziekenhuis dat ik woensdag binnen moet zijn voor de kijkoperatie aan mijn knie. Ik hoop dat ik het dan wel kan volhouden om niet te gaan snoepen en kan blijven bewegen! Vorige keer is het daar mis gegaan. Vanaf het moment dat ik aan mijn knie geopereerd was, ben ik weer ontzettend veel aangekomen, dus ik hoop dat ik dat deze keer niet ga doen!
Hierbij het schema, ik zal maandag het gewicht bij de diëtiste erbij zetten!
Liefs Irma

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)
18-06-07 76,5 (23,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)
06-07-2007: 75,0 (-28,4)
22-07-2007: 77,0 (-26,4)
29-07-2007: 76,0 (-27,4)
04-08-2007: 74,5 (-28,9)

Oepsiepoepsie..

2007-07-22T06:40:00.000Z

Hoi allemaal,
Allereerst wil ik jullie even vertellen dat we een geweldige vakantie achter de rug hebben. Denemarken was super, we hebben echt enorm genoten! Alle dagboekverhalen staat op Zita's website, dus als je zin hebt om te lezen... www.zitadecaluwe.dreumessite.nl
Ik heb de foto's ook al online staan. Ze staan bij mijn albums op http://www.mijnalbum.nl/Album=7S863OFT .
Gisteren had ik nog niet zo'n zin om op de weegschaal te gaan staan. Tsja, vanmorgen eigenlijk ook niet, maar toen heb ik het toch maar gedaan. Viel het mee of tegen, nou ja... 77 kilo. Dat wil zeggen 2 kilo erbij op 2 weken. Is niet heel veel (ik hoop dat het er volgend weekend weer af is), maar ja... ik had natuurlijk liever gezien dat er niets bij was. Maar ik moet zeggen, vooral 's avonds heb ik best veel gesneukeld en stiekem toch meer gegeten en gesnoept.
Geeft niks! Het was een supervakantie en ik ga nu gewoon met frisse moed weer verder!!!
Ik zal eerlijkheidshalve mijn tabel wel invullen nu:

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)
18-06-07 76,5 (23,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)
06-07-2007: 75,0 (-28,4)
22-07-2007: 77,0 (-26,4)

Liefs en tot volgende week!
Irma

De magische 75...

2007-07-06T07:18:00.000Z

Hoi allemaal,
Vanmorgen maar op de weegschaal gestaan. Omdat we zondag op vakantie gaan en ik niet zeker weet of ik morgenochtend wel tijd heb om erop te staan, heb ik er vandaag maar op gestaan. Ik weeg nu 75 kilo! Tsjonge, dat is wel heel lang geleden hoor!!!! Nog 5 kilo te gaan en dan ben ik bij de 70... Wauw, wat gaat het goed he?! Ben wel heel blij hoor.
Volgende week gaan we lekker op vakantie. Zondag vertrekken we naar Denemarken en ik heb er superveel zin in... Eerst gaan we 2 dagen naar een camping in Duitsland en daarna door naar Denemarken. Als je de campings wilt zien, dit zijn de internetadressen:
http://www.gaertnerhof-westerwinkel.de (duitsland)
http://www.boerderijhoumgaard.nl/ (denemarken)
Lekker met de tent weg en nu maar hopen op mooi weer!
Na de vakantie laat ik jullie weten wat de schade is, haha, of ik veel kilo's zijn bijgekomen of dat het allemaal wel mee is gevallen qua gewicht. Ik heb mezelf beloofd dat ik niet te gek ga doen, maar dat de vakantie ook niet helemaal in het teken gaat staan van afvallen, dus ik ben benieuwd!
Liefs Irma

600 gram lichter

2007-06-30T06:10:00.000Z

Hoi allemaal,
Deze week 600 gram eraf. Ik mag niet echt mopperen, want ik kan nog steeds niet zo heel veel doen met mijn knie. Alhoewel dat ook niet helemaal klopt hoor. Donderdagavond was het afscheidsfeest van groep 8 met een disco erbij. Natuurlijk wilde ik laten zien dat een juf van 30 best nog meekan met jumpen enzo, dus na een boel lessen van de kids, heb ik mijn jumpkunsten laten zien. Misschien was dat niet zo heel slim van me (hebben ook veel mensen tegen me gezegd hoor, die avond), maar al met al viel het nog niet zo heel erg tegen. Het ging best goed, al zeg ik het zelf! Aan de andere kant heb ik dan natuurlijk wel moeten bekopen de dag/dagen erna. Best veel pijn aan mijn knie, maar ik heb toch laten zien dat ook juffen kunnen jumpen!
En nu 6 onsjes eraf, in totaal nu 26,7 kilo. Ik ben wel trots hoor en steeds meer mensen om me heen zeggen dat ze het echt heel goed kunnen zien en dat ze ook trots zijn op me en dat ze het knap vinden enzo. Dat vind ik wel heel leuk om te horen hoor!!!
Ik ga deze week nog een weekje goed mijn best doen, want de week erna gaan we op vakantie naar Denemarken. Natuurlijk probeer ik me er daar ook aan te houden, maar ik zal er daar minder op letten hoor! Ik hoop dus dat de weegschaal komende week nog wat goed nieuws voor me heeft!
Liefs Irma

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)
18-06-07 76,5 (23,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)
30-06-2007: 76,7 (-26,7)

YES, geen digibeet meer!

2007-06-26T20:17:00.000Z

Hoi allemaal,
Vanmiddag heb ik mijn laatste stukje van de ECDL-cursus gehaald. Dat wil zeggen dat ik nu alle onderdelen van het digitale rijbewijs heb gehaald. 7 cursussen met 7 examens allemaal gehaald. Gemiddeld had ik ruim een 9! Het examen van vandaag had ik zelfs een 9,7!
Gelukkig heeft Chana, mijn collega'tje het ook gehaald, dus zijn we er allebei vanaf!
We hebben het vet gevierd met een kom warme chocomelk! (een rosé'tje kon niet, want we moesten allebei nog rijden!) Toen ik de kids had opgehaald bij Linda, hoorden we van Lodewijk dat hij ook onderweg was naar huis. Dus gingen we lekker bij Tommy's een frietje eten om het te vieren. Is natuurlijk niet helemaal lijn-proof, maar ja, vandaag mocht het even. Gisteren had ik al een fruitdagje gedaan en morgen let ik ook gewoon extra op en dan komt het vast weer goed!
Tot later allemaal!
Liefs
"digi-expert" Irma
PS: Ik ga echt proberen om morgenmiddag Zita's site weer bij te werken, want met al dat computer en dvd-werk van school is er helemaal niets meer van gekomen! En het was nog wel zo supergezellig afgelopen weekend!

Nog meer balen

2007-06-22T19:58:00.000Z

Hoi allemaal,
Een megadrukke week (lees 2 weken!) achter de rug. Nog 1 drukke week te gaan. De laatste schoolweken zijn altijd het zwaarst. Daarbij komt ook nog eens dat ik vet ongesteld ben, bah, wat heb ik daar een hekel aan! En ik heb ontzettend veel pijn in mijn knie. Ik heb in 1999 een auto-ongeluk gehad en daar o.a. een verbrijzelde knie aan overgehouden. 2 jaar geleden hebben ze daar weer in gepeuterd met kruisbanden vernieuwen enzo en nu speelt hij dus weer op. Ik begrijp het niet. Ik woog 103,4 kilo en toen deed hij geen zeer. Nu weeg ik 77 kilo en heb ik er last van??? Vreemd toch. Feit is natuurlijk wel dat ik veel heb gewandeld en gefietst, dus misschien overbelast, weet niet hoor.. maar dat zou natuurlijk kunnen. Ik baal er in ieder geval goed van. Ik kan 27 juli pas terecht bij de orthopeed. Gelukkig eerst nog op vakantie, ik hoop maar dat ik dan nog een beetje kan lopen. Heb wel mijn brace nu steeds aan... dat verlicht wel iets, maar heb echt nog veel pijn. Ik baal nog wel het meest dat ik nu niet meer zo kan gaan wandelen en fietsen... Dus zal het met afvallen ook wel slecht gaan, vrees ik! Ach, ik zie wel! Als er maar niks bij is, want dan baal ik echt wel megaveel hoor!!!! Ik heb alleen maandag gezondigd, omdat ik zo aan het balen was. De rest van de week, zelfs met de verjaardag van mijn ma, heb ik er echt heel goed rekening mee gehouden! Dus dan zou het puur in de beweging zitten.... grrr, ik zie morgen wel.
En daar komt bij dat ik ook gewoon echt veel zin heb in slechte dingen. Maandag (mijn slechtnieuwsdag) had ik 's avonds al gezondigd. Wel light-chips en niet zo veel, maar toch! De rest van de week braaf geweest (zelfs op ma's verjaardag niet gezondigd), maar vanavond had ik wel weer trek. Dus ja... ik had nog een stukje rijstevlaai in de vriezer (gewoon maar 2 x een stukje ingepakt). Dus in de magnetron en samen met Lo lekker opgepeuzeld. Oeps... mag dus niet he?! Ach, misschien heb ik morgenochtend toch wel geen tijd om te wegen, dan gaan we al vroeg naar Hem, dus ik denk dat ik maandagochtend op de weegschaal ga.... als we terug zijn uit Hem....
Ik mis het bewegen ook heel erg, gewoon lekker het wandelen zonder pijn... grrrr, ik BAAL GIGA-VEEL, maar wat doe je eraan he?!?!?!
Tot laterzzzz
Liefs Irma
PS: Stomme politie hierzo! Hebben ze een bon gestuurd naar Lodewijk dat hij teveel naar links had gereden bij zijn ongeluk. Terwijl de tegenpartij heeft verklaard dat ze allebei RECHTS reden!!!! GRRRR, boete van €181,-. Dus maar weer een bezwaarschrift schrijven met mij pa samen. Ook de advocaat al aan de telefoon gehad, het centraal justitieel incasso bureau en de politie Hulst (maar ja, die gingen net naar huis, dus dat was niet mee voor vandaag; net na vieren, nou vraag ik je!!!). Dus die moet ik maandag nog even terugbellen.
Tsjongejongejonge... ga toch BOEVEN vangen!!!!!

BALEN

2007-06-18T14:02:00.000Z

Hoi allemaal,
Vanmorgen naar de dokter geweest. Dat was dus minder. Ik heb flink last van mijn knie. Ik kan pas 27 juli terecht bij de specialist in Terneuzen en moet tot die tijd mijn brace weer flink aandoen. Nou, dat doe ik dan dus maar. Het is wel balen dat ik er zoveel last van heb, want ik vind het heerlijk om veel te fietsen en wandelen nu, maar ja, dat moet wel gaan natuurlijk! GRRR. Verder moet ik ook weer aan een lichte pil, omdat ik nogal veel last heb van vloeien tijdens het menstueren (lekker praatje weer!). Nou ja, en van de pil kom je dus weer aan en daar heb ik GEEN zin in!!!! Dus.... een beetje een baaldag vandaag.
Aan de andere kant ben ik vandaag ook naar de diëtiste geweest en daar was het wel weer super. Ik woog 76,5 kilo. Nog 7 te gaan en dan zit ik onder de 70!!! YES, dat gaat dan weer wel goed. Ik hoop maar dat het goed blijft gaan als ik de pil weer slik. Ik WEIGER om aan te komen hoor! Dus......
Nou, ik hou jullie op de hoogte. Het is een erg druk weekje (weer!) deze week, dus het wordt waarschijnlijk pas weer zaterdag voor ik reageer, maar goed..... Als het een beetje meezit ben ik dan weer afgevallen!!! hihihihihi
Liefs Irma

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)
18-06-07 76,5 (23,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)

2 kilo!!!

2007-06-16T07:38:00.000Z

Hoi allemaal,
Wat was ik vanmorgen blij toen ik op de weegschaal ging staan... 2 kilo eraf. Het totaal is nu 26,1 kilo eraf. Ik weeg dus nu nog 'maar' 77,3. Wauw, wat was ik gelukkig. Dan heeft al dat lopen en fietsen toch wel zin, hihihihi! En het is zo'n heerlijk gevoel. Ik ben er megablij mee! Nog 7,5 kilo. Wat komt het dichtbij nu zeg! Ik ben er wel van overtuigd nu dat ik het voor mijn verjaardag zou moeten kunnen halen. Zeker als het weer ze mee blijft werken (nou ja, gisteren dan even niet, maar de rest van de week toch wel). Lekker hoor.... Ik heb er weer zin in! Ben helemaal gelukkig!
Maandag vol vertrouwen naar de diëtiste!
Liefs Irma

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)
16-06-2007: 77,3 (-26,1)

Peettante

2007-06-11T20:27:00.000Z

Hoi allemaal,
Heel trots vertel ik jullie dat ik vandaag peettante ben geworden van Job. Joyce is vanmorgen bevallen van een gezonde zoon! Ik ben heel trots dat ik zijn mitje mag zijn!!!!
Ik baalde alleen wel dat ik geen auto had en dus niet naar het ziekenhuis kon om naar Job en zijn mama te gaan kijken. Ik hoop dat Lo morgen op tijd thuis is, zodat ik nog wel even naar het bezoekuur kan!

Verder heb ik een paar hele gezonde dagen gehad. Gisteren 2x heel ver gewandeld. In totaal wel zo'n 20 kilometer (2x10 km) en vandaag hebben Zita en ik zo'n 20-25 kilometer gefietst (de route staat op de website van Zita). Heerlijk genoten van het mooie weer en de mooie natuur om ons heen. Natuurlijk het fototoestel vergeten, maar ach... mooie herinneringen zitten nu in ons hoofd! (als ze maar niet te zwaar wegen, hahahahahaha!)

Nou, de rest van de week wordt megadruk, dus heb ik geen tijd om te bloggen. Natuurlijk zien jullie me zaterdag weer met het resultaat van deze week!

Liefs
een trotse tante!

weer een kilo minder!

2007-06-09T05:55:00.000Z

Hoi allemaal,
Vanmorgen maakte mijn eigen weegschaal me ook erg blij!
Een kilo minder dan vorige week, dus 79,3. In totaal nu 24,1 kilo eraf. Nog 900 gram te gaan en ik ben al 25 kilo afgevallen. Mijn streefgewicht komt ook steeds dichterbij! Het is al geen 10 kilo meer. Ik vind het helemaal geweldig.
Deze week was niet heel makkelijk en ik heb best veel zin gehad in snoep en chips enzo, maar ik heb het niet gedaan en het resultaat mag er dan ook weer zijn! YES!!!!
Hieronder het schema weer:

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)
09-06-2007: 79,3 (-24,1)

Liefs Irma
PS: Ik ben weer heel benieuwd hoe het met Rosita en Ria is gegaan deze week!!! Vast ook weer heel erg goed...

YES 79,5 !!!!

2007-06-04T07:40:00.000Z

Hoi allemaal,
Hieperdepiep HOERAAAAAAAAAAAAAAAA! Vanmorgen bij de diëtiste gaf de weegschaal 79,5 kilo aan! Eindelijk onder de 80 kilo. Ik ben er zo superblij mee!!!!! Jipiejajee!!!!
Nu op naar de 70, hahahahahaha!!!!
Ik ben happy!!!!
Liefs Irma

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)
04-06-07 79,5 (20,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)

Bijna....

2007-06-02T06:41:00.000Z

Hoi allemaal,
Vandaag weer op de weegschaal... 80,3 kilo. Nog 300 gram en dan ben ik er eindelijk! Onder de 80 dan toch. Daarna op naar het volgende streefdoel de magische 70 kilo! Maar deze week dus toch 1,1 kilo eraf. Dat is wel de moeite he?!
Yes!!! Weet je wat ook heel gaaf is, mijn BMI is eindelijk uit de gevarenzone! Ik zit nu onder de 30 en dat is heel goed. Ik kom van BMI 38,69 en dat is eigenlijk heel erg gevaarlijk. Nu zit ik natuurlijk nog steeds te hoog, maar ben uit de grote risicozone. Ben ik eigenlijk best trots op!
Ik hoop dat het deze week ook weer allemaal goed gaat en dat ik misschien maandag bij de diëtiste echt onder die 80 kom!
Liefs Irma

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)
02-06-2007: 80,3 (-23,1)

Trots

2007-05-31T20:01:00.000Z

Vergeet ik helemaal te typen dat Ria afgelopen week 2 kilo kwijt was en nu dus in totaal 8 kilo (ook onder de 90!!!!) Ik ben zo supertrots op haar!!!!!
En ook op Rosita hoor, die is er 12 kwijt. Ben benieuwd hoeveel er komende zaterdag weer af is bij haar, want die gaat ook als een trein!
WE GO GIRLS !!!!

geen mac Kroket!!

2007-05-31T19:52:00.000Z

Hoi allemaal,
Jeetje wat is het hier alweer druk geweest... Zaterdag Zita's verjaardag (alleen een stukje taart gegeten, verder sla en 4 bruine boterhammen!!! Goed he?!), zondag naar Plopsaland met Mischa (3 bruine boterhammen en een komkommer meegenomen! en 's avonds alleen frietjes met stoverij gegeten, GEEN extra dingen erbij dus!), maandag op tentenjacht (naar de pinkstermarkt in Breskens: GEEN ijsjes, GEEN frietjes, GEEN stroopwafels!!!, maar 's avonds voor het eten naar huis gereden om gewoon aardappeltjes te koken!) en dinsdag schoolreis naar de beekse bergen (GEEN ijsje gegeten, een HALF bakje frietjes ZONDER mayo!!! en 's avonds toen ik thuis kwam groenten gegeten!!!). Woensdag cursus, erg laat gegeten, want ik moest ook Lo nog even halen om 6 uur. Donderdag laat thuis van school (half 6), dus daarna nog vlug wat eten maken. Aardappeltjes, groenten en een stukje kip... Vandaag (donderdag dus) kwam Lodewijk om half 9 thuis. Weet je wat hij mee had??? Een macKroket. HEERLIJK!!! Superlekker, maar ik heb hem niet opgegeten. Ik heb er flink aan geroken en hij mocht hem zelf opeten. Misschien wel zielig, omdat hij hem voor me had meegenomen, maar toch... ook wel weer erg strak en gedisciplineerd van me! (viel niet mee hoor!)
Maar ik wil ZOOOOOOOOOOOOOOO graag onder de 80 kilo dat ik nu niet te veel moet zondigen. Ik hoop dat zaterdag ook blijkt dat dit heeft geholpen en dat er nu meer af is dan een paar honderd gram... maar weer een kilo'tje of wat!
Maandag moet ik terug naar de diëtiste. Ik hoop zo dat haar weegschaal ook onder de 80 aangeeft deze keer, maar ja, te hard hopen is ook niet goed he?! Ik weet dat ik niet mag mopperen na 22 kilo, maar toch... die 80 is wel magisch nu hoor!!!! Ik hoop het maar!
Liefs en tot zaterdag!
Irma

jippie weer afgevallen

2007-05-26T07:20:00.000Z

Hoi allemaal,
Vanmorgen ging ik met een zwaar hoofd op de weegschaal staan... ik ben flink ongesteld én ik heb gisteren gebarbequed (want Zita werd 1 jaar), dus dacht... nou, dat zal wel niet geholpen hebben, maar toch!!!
Ik woog 81,4 kilo... dus toch weer 700 gram eraf! Helaas gaat het niet meer zo snel met kilo's in de week, maar toch. In totaal is er nu 22 kilo af. Dat is toch echt wel de moeite, vind ik!
Volgende week maandag moet ik pas terug naar de diëtiste. Ik ben wel benieuwd wat haar weegschaal tegen die tijd aangeeft. Ik heb nog een week om hard mijn best te doen. Ik hoop zo dat ik onder de 80 kom!!!
Even het bijgewerkte schema hieronder:

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)
26-05-2007: 81,4 (-22,0)

Ik hoop dat ik binnen nu en een week of 2 toch onder de 80 kilo kom hoor!!!

Oh ja, Rosita is nu in totaal 12 kilo kwijt (afgelopen week 1,2 kilo) en Ria is nu ruim 6 kilo kwijt. Knap he?!

Liefs en tot de volgende ronde
Irma

Plopperdeplopperdeplop!

2007-05-20T06:57:00.000Z

Hoi allemaal,
Gisteren (zaterdag) weer op de weegschaal gestaan. Ik weeg nu 82,1 kilo, dus weer 7 ons eraf. In totaal nu 21,3 kilo kwijt. Niet mis he?!

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)
19-05-2007: 82,1 (-21,3)

Alleen zijn we gisteren naar Plopsaland geweest. Op zich heb ik me in plopsa zelf redelijk aan de richtlijnen gehouden. Ik had 2 meergranenbroodjes meegenomen met preparé en appels en sultana hartig (daar zitten niet zoveel calorieën in, dus dat kon geen kwaad). Verder heb ik alleen een wafel gegeten tussendoor... dus niet gek gedaan. Ik merkte trouwens wel dat ik veel fitter en lichter was dan vorig jaar! Bij een aantal attracties kon ik gewoon merken dat ik plek over had (in tegenstelling tot vorig jaar, want toen was ik bang of de sluiting wel dicht kon, als je begrijpt wat ik bedoel) Dus ik was best weer trots op mezelf. Verder kon ik ook enthousiast met Quincy meerennen naar de rij van een attractie. Iets wat ik vorig jaar echt niet had gekund!
Alleen toen we naar huis gingen en dus nog frietjes gingen eten, kon ik mezelf niet bedwingen. Ik had me voorgenomen een klein frietje met stoverij te eten, dus geen mayo, geen extra's, maar we kwamen in de frituur en alles rook zo lekker en zag en zo super uit, dat ik het niet kon laten: ik heb een grote stoverij mayo gegeten met een lookworst en een garnalenkroket! Foei Irma. Ik had ook best veel last van mijn buik daarna, maar het was zoooooo superlekker. Nu baal ik er wel een beetje van... ik durfde eigenlijk niet op de weegschaal te gaan staan, maar.... heb het net toch gedaan en weet je: 82,7 ! Dat valt eigenlijk best mee... 6 onsjes erbij, maar ik ga vandaag een fruitdag inlassen en dan is het er morgen waarschijnlijk wel weer af ! Pfew...

Nou, ik hou jullie op de hoogte hoor

Liefs Irma

groenten/fruittuin

2007-05-16T14:03:00.000Z

druifjes
bieslook
framboos

Radijsjes:
Sla
broccoli
komkommer
bloemkool

Wat doet mijn tuintje het goed he?! Ik kan niet wachten om te proeven!!!

groente/fruitdagje

2007-05-14T14:27:00.000Z

Hoi allemaal,
Vandaag een fruitdagje voor mij. Ik heb me steeds netjes aan het dieet gehouden, maar het lukte me niet om goed af te vallen. Het was ook al van donderdag geleden dat ik naar de wc was geweest voor ontlasting. Dus gisteravond heb ik uiensoep gemaakt, gewoon heel simpel (van het sonja bakker forum): een paar flinke uien, water, bouillonblokjes en flink laten doorkoken. Nog wat peper voor de smaak en heerlijk gewoon!!!
Dus vanmorgen begonnen met een appeltje en een glas jus. Tussendoor flink thee en water. Tussen de middag een fruitsla van 2 kiwi's, 2 kleine peertjes en een appel. Tussendoor weer flink water en thee en rond 3 uur een kop uiensoep. Vanavond ga ik roerbakgroenten eten met 75 gram rundergehakt en vanavond nog een flinke kop soep en een appel of een peertje.
Nou, het heeft nu al gewerkt, want tot vanochtend dus niet naar de wc geweest en inmiddels al 3x (!!) ontlasting gehad en ik voel aan mijn buik dat nog niet alles eruit is, hahahaha! Helemaal geweldig. Ga ik vaker doen, zo'n fruitdag!
Ik laat jullie weten hoe het gegaan is hoor!
Liefs Irma
PS: Morgenavond moet ik bloed gaan geven, dus is er zowieso weer een halve kilo af als ik woensdagochtend ga wegen, hihihihi!

weer 6 ons eraf!

2007-05-12T06:34:00.000Z

Hoi allemaal,
Deze week ging het niet zo snel... wel jammer, maar ja, na zoveel kilo's gaat het gewoon niet zo snel meer. Helaas.... hahaha, maar alle onsjes die eraf gaan, zijn meegenomen he!!!
Deze week was er 6 ons af. Dat is toch wel weer ruim een halve kilo! Dus het totaal staat nu op 20,6 kilo. Best aardig toch...
Nog 13 dagen en dan zou ik onder de 80 willen zitten. Ik weet niet of het gaat lukken, want dat is nog wel 3 kilo in 2 weken..... het wordt spannend, maar we zullen zien!!!
Dus, moet ik er nog flink tegenaan!
Liefs Irma

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)
12-05-2007: 82,8 (-20,6)

afgevallen of niet???

2007-05-11T13:46:00.000Z

Hoi allemaal,
Morgen weer op de weegschaal. Ben benieuwd. Ik ben de hele week trouw gebleven aan mijn dieet, maar helaas een stuk minder beweging gehad ivm het slechte weer. Vanmorgen was er nog maar 2 ons af, maar toen stond ik wel al om half 7 op de weegschaal. Tsja, en op zaterdagochtend weeg ik eigenlijk altijd pas rond 8 uur... dus... wie weet... als ik morgenochtend mijn lijstje ga invullen is er toch wel weer wat meer af!
Nu is het even droog en zou ik best willen fietsen/wandelen, maar ja... Zita'tje ligt lekker te slapen, dus gaat ook niet.
Nou, ik laat weer weten wat de weegschaal heeft aangegeven hoor!
Oh ja, Rosita is nu 8 kilo kwijt (gaat morgen ook weer wegen) en Ria ondertussen al ruim 5 kilo. Knap he!!!!!!
Liefs Irma

bij de diëtiste

2007-05-07T08:17:00.000Z

Hoi allemaal,
Vanmorgen naar de diëtiste geweest. Daar was er ook weer een kilootje af...
Ze was erg tevreden, net als ik!
Ik ga ervoor.... nog 18 dagen en dan wil ik op de 79,.. zitten, dus ik hoop dat het gaat lukken!
Liefs Irma

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)
07-05-07 83,5 (16,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)

20 pakken suiker minder !

2007-05-05T06:30:00.000Z

Hoi allemaal,
vandaag een grote mijlpaal bereikt: ik weeg 20 kilo lichter dan toen ik begon. Ik ben zo supertrots op mezelf. Ik had niet gedacht dat ik het kon en dat het me zou lukken, maar ik ben er toch! Ik moet natuurlijk nog een hele lange weg van 13,4 kilo (of meer), maar deze 20 pakken suiker ben ik dan toch kwijt! YESYESYES!!! Ik ben er helemaal happy van!
Ik ben benieuwd hoe het bij Rosita gaat, die sms ik straks weer... hahaha, sociale controle he?!!! Nee hoor, maar het motiveert wel om te weten dat er mensen meeleven en kijken hoe het gaat. Zo ervaar ik dat zelf tenminste!
Vandaag lekker naar Goes, voor Zita's verjaardag kijken!
Liefs (een dolgelukkige) Irma

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)
05-05-2007: 83,4 (-20,0)

gelukkig maar

2007-05-01T13:56:00.000Z

Hoi allemaal,
Gisteren Koninginnedag... wel heel gezellig natuurlijk, maar wel een wafel gegeten. Nou ja, dat deed ik in plaats van de appel die gepland stond, dus uiteindelijk viel het wel mee. Lodewijk ging frietjes halen en de kids aten pannekoeken. Ik heb dus maar een broodje gezond gegeten met een garnalenkroketje. Ik dacht dat ik het dan wel weer zou merken op de weegschaal, maar het viel reuzemee! Toen ik er vanmorgen op ging staan, bleek de weegschaal nog steeds 84,8 aan te geven. Yes!!! Dat viel weer mee.
Vandaag weer gewoon aan de normale ritme en dan komt alles weer goed deze week. Nog een dagje ongesteld zijn en dan hebben we die smurrie ook weer gehad voor een paar weken! Pfew! Tsja, ennu.... voor wat betreft welke groep... ik mag nog steeds niks zeggen, dus nog eventjes geduld, hahahaha!!!!
Liefs Irma
Oh ja, maandag a.s. moet ik alweer terug naar de diëtiste, dus ik ben benieuwd wat haar weegschaal deze keer weer aangeeft!
En Rosita was deze week ook weer flink afgevallen: 1,1 kilo, dus zij is nu al 7,2 kilo kwijt, goed he!!!! Ria gaat morgen wegen, dus dat weet ik nu nog niet!

Huh ?????????????????

2007-04-28T05:30:00.000Z

Nou snap ik er toch helemaal niks meer van....
Ga ik vanmorgen op de weegschaal staan (vol tegenzin, want ik ben vet ongesteld en dan weeg ik altijd meer als anders). En omdat het van de week alsmaar pet was, dacht ik... nou, zal wel drama zijn, maar nee hoor: 84,8 !!!!! Yes, 700 gram eraf. Ondertussen dus 18,6 kilo kwijt. Ongelooflijk, echt mega-gaaf!
Ik ga vandaag bij Joyce lekker genieten van de bbq met scampi's en ander lekkers (en waarschijnlijk ook wel van een wit wijntje!) Ik ga op de fiets, dus dan mag dat he?!!!
Verder ga ik natuurlijk ook vieren dat Fons een vaste baan heeft en dat ik volgend jaar lekker weer de groep ga doen die ik het liefste doe (maar daar mag ik nog niet te veel over verklappen, omdat dat nog niet helemaal vast staat en dit blijft natuurlijk wel een openbaar blog, maar de mensen die mij goed kennen, weten precies welke groep dat dan zal worden, hahahaha. Nou ja, die moeten het dan maar niet verder vertellen, hihihihihihi)
Kortom, het zonnetje schijnt, het gras is groen, de bloemetjes bloeien en de vogeltjes fluiten, DE WERELD LACHT ME WEER TOE !!!!!!!!
Liefs Irma

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)
28-04-2007: 84,8 (-18,6)

wat doe ik fout???

2007-04-27T09:48:00.000Z

Mama en baby-eend
Samen eendjes voeren...

Zita met de waterpokken...

Hoi allemaal,
Jeetje wat een drama! Zaterdag woog ik dus op mijn weegschaal 85,5 ... van t weekend heb ik niet gezondigd, nou ja, zaterdagavond 1 klein zakje chips en verder helemaal niks. Ik heb zelfs geen frietjes gegeten. Ga ik dinsdagochtend (en woensdagochtend NOG een keer) en kom ik op 86,5... HOE KAN DAT NOU????? Ik doe niks verkeerd. Drink genoeg en eet alleen maar gezond en de hoeveelheden die ik mag. Ik BAAL !!!!!! Ben gisteren en vandaag dus maar niet meer op de weegschaal gaan staan. Hoe kan dat nou?
Mijn ma zei dat het waarschijnlijk ligt aan het vasthouden van vocht. Tsja, dat zou wel kunnen, want vanmorgen ook ongesteld geworden, maar ik vind het dus NIET leuk! Ik hoop dat als ik morgenochtend ga wegen dat het allemaal meevalt en dat er toch nog iets af is, want dit is niet leuk!!!
Verder wordt het wel weer lastig, want zaterdag gaan we lekker bbq-en bij Joyce en zondag viert Denise haar verjaardag. Ik ga naar allebei op de fiets, dus dat scheelt wel weer, maar ik zal het toch ook wel weer moeilijk hebben, vrees ik. Gelukkig heeft Joyce beloofd dat er vis en scampi's zouden zijn op de bbq, dus dat is al erg lekker natuurlijk en als ik bij Denise nou gewoon geen taart eet, dan komt het vast wel goed!
Volgende week zal ook niet meevallen, want het is vakantie en dan is het eetpatroon toch ook een beetje uit zijn ritme, zeg maar..... maar goed... het is mooi weer, dus kunnen we lekker naar buiten (als Zita geen koortsaanvallen krijgt van de waterpokken die ze nu heeft...)
Dus eigenlijk een beetje een baalweekje wel.
Tsja, en ik ben ook nog steeds erg nieuwsgierig naar welke groep ik volgend jaar mag gaan doen. Ik heb wel een vermoeden, maar weet het nog niet zeker. Waarschijnlijk de week na de meivakantie zal duidelijk worden wat ik mag gaan doen ... SPANNEND !!! (en het lastige is dat ik bij zenuwmomenten altijd wil snoepen en dat mag nu NIET.... WHEEEEEEEEEEEEE)
Maar, alles komt goed!
Liefs Irma
PS: Ondertussen gaat het met Ria en Rosita ook als een trein. Ria is al 3 kilo kwijt (op 2 weken) en Rosita al 6 (op 4 weken), knap he!!!

I love de weegschaal in de apotheek

2007-04-23T10:14:00.000Z

Hoi allemaal,
Vanmorgen weer bij de diëtiste geweest. Deze keer in de apotheek in Kloosterzande. Ze vertelde vorige keer al dat dat dus een kilo scheelt met haar eigen weegschaal in Hulst. Vorige keer vond ik dat erg vervelend, maar vandaag dus niet... hahaha... op 10 dagen 3 kilo eraf! YESYESYES!!!
Geweldig gewoon!
Ik ben gisteravond een beetje aan het surfen geweest op internet en ben ook op de site van Sonja Bakker geweest. Daar is ook een forum en daar staan best leuke tips en kletsgroepen op, dus voor diegene die ook bezig zijn met afvallen: daar vind je ook steun en tips enzo!!! www.sonjabakker.nl (ook leuk als je niet aan het Sonja Bakkeren, maar wel aan het afvallen bent!)
Liefs en tot later
Irma

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)
23-04-07 84,5 (15,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,2)

Wauw, een topweek!

2007-04-21T06:10:00.000Z

Yes, yes, yes!!! Deze week 1,7 kilo eraf! Geweldig toch?!!
Na een flinke dip vorige week heb ik al mijn zinnen weer verzet en heb ik (samen met Rosita) mezelf moed ingepraat. Mijn doel voor ogen gehouden dat ik op Zita's verjaardag echt onder de 80 wil zitten (met de bemoedigende woorden van Lonny op mijn site) en het gaat me lukken. Ik voel het gewoon! Ik vind het super dat dat deze week dan ook is gebleken. Ik heb niet gezondigd en heb er eigenlijk ook niet echt heel veel moeite mee gehad! Super gewoon!
Maandag moet ik naar de diëtiste en ik hoop dat haar weegschaal hetzelfde doet als die van mij: minder gewicht aangeven, hahahaha!
Tot later en allemaal bedankt voor jullie lieve berichten op deze site. Het doet me echt heel goed en zeker op dipdagen geeft het me steun en moed om door te gaan, dus DANK JULLIE WEL !!!
Liefs Irma

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)
21-04-2007: 85,5 (-17,9)

een dipje

2007-04-16T19:12:00.000Z

Hoi allemaal,
Vrijdag (en de dagen erna) had ik een beetje een dipje... vrijdag had ik frikandellenbroodjes gemaakt van bladerdeeg... toen ging ik later kijken hoeveel er in een plakje bladerdeeg zit en dat bleek dus 240 kcal per blaadje te zijn! Pfew, dat was niet mis... en ik had dus 1 frikandellenbroodje (1 plakje + een halve frikandel) en een kaasbroodje (2 plakjes + franse kaas). Nou, dat was dus wel mega-verkeerd !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Daarbij komt ook dat ik van t weekend helemaal geen ontlasting meer had en dat schoot dus niet op. Dat voelt gewoon echt vervelend, maar goed......
Verder had ik echt een aantal baal-dagen met het gevoel alsof ik niks meer kon en mocht eten... tsja, en de dingen die ik wel mag eten zijn dan weer zo duur dat dat dus even niet kan! GRRRR, dat viel dus niet mee!
Gelukkig gingen we zaterdag naar Linda op de fiets en van alle mooie kunstwerken en de lachende kids werd ik wel weer vrolijk hoor! Zondag gingen we langs Rosita en daar heb ik nog lekker even mee gekletst en weer wat moed opgedaan.
Het ís wel knap dat er al zoveel af is, maar er moet nog zoveel af! Maar gewoon stukje bij beetje doen en niet teveel zondigen. Komend weekend kunnen we weer boodschappen doen en dan kan ik weer yoghurt en fruit e.d. halen. Nu hebben we echt alleen het broodnodige gehaald, omdat dat even niet anders kon :-( Dus ja, als ik dan 's avonds yoghurt mag hebben, is het er niet, dus helaas... en dat nog met wel meer van die dingen! Daar baal ik dan wel een beetje van (beetje veel), maar goed.......... volgens mij merkt iedereen dat wel, dat alles onbetaalbaar wordt, zeker als het even allemaal wat tegenzit op financieel gebied.
Ik zal zo blij zijn als ik volgend jaar weer 4 dagen werk en dat we weer een beetje ruimte hebben in ons budget!!!!
Maar ja, dat is eigenlijk een hele andere discussie he?! Al met al gaat het eigenlijk gewoon heel goed met afvallen en neem ik dit dipje maar op de koop toe.
Het is heerlijk weer buiten en dat helpt te genieten van alle mooie dingen in het leven, want die zijn er natuurlijk genoeg! Alleen mijn 2 mooie kids al!!!!!!!
Zo, nu ga ik stoppen en hopen dat er vrijdag weer lekker veel kilo's af zijn! (vandaag was ik weer wel naar de wc geweest, dus dat geeft hoop na 3 dagen niet, hahahahaha!)
Liefs Irma

weer 1,5 kilo verder...

2007-04-13T08:56:00.000Z

Hoi allemaal,
Vanmorgen zijn we weer naar de diëtiste geweest... Er was 1,5 kilo af. Dat is eigenlijk niet zoveel, want het was bijna 3 weken geleden dat ik was geweest. Nu is het wel zo (dat had ze van te voren al gezegd) dat de weegschaal in Hulst een kilo zwaarder aangeeft als de weegschaal in Kloosterzande. Theoretisch gezien zou ik dan dus nu 86,5 wegen... maar goed, dat zien we over 2 weken dan wel weer, want de 24e ga ik weer op de weegschaal in Kloosterzande.
En op mijn eigen weegschaal gaat het gewoon nog steeds prima, dus ...
Ik ben gewoon stiekem best heel trots op mezelf dat er al zoveel af is en ik ben echt van plan het vol te houden. Mijn streven is om voor Zita's verjaardag onder de 80 kilo te zitten. Dat is een kilo per week, dus moet me lukken. Zeker als het mooi weer blijft!!!
Daarna zien we wel weer, maar mijn eigenlijke streefdoel is om dit jaar nog onder de 70 kilo te komen. Ik hoop zo dat het lukt, maar ik ben goed op weg, bijna op de helft al!!!

Bij de diëtiste:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)
13-04-07 87,5 (12,5 kilo eraf)

Mijn eigen weegschaal:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)
13-04-2007: 87,2 (-16,2)

Liefs Irma

oeps, maar toch oke

2007-04-11T17:31:00.000Z

Hoi allemaal,
t is alweer even geleden dat ik een berichtje achterliet... zondag en maandag waren ook nog 2 moeilijke dagen... Zondag hadden we eerst feest bij Anneke. Daar heb ik geen taart gegeten en ook geen chips. Het was wel erg verleidelijk, moet ik toegeven, maar ik heb het niet gedaan. Toen we rond 6 uur naar Linda reden, hadden we toch wel trek (en nog niet gegeten!) en toen we bij Linda kwamen, begonnen ze daar net aan de frietjes. Dat was wel heerlijk en we mochten zo aanschuiven (lief he??!!!!!!). Maar ja, was dat ook slim?? Linda had voor mij ook nog wat bladerdeeghapjes met zalm gepakt en die waren ook erg lekker. Maar ja, ook bladerdeeg is vet natuurlijk. Maar ik dacht, ach wat!! En heb er lekker 2 van gegeten!
Maandag was ook wel moeilijk, want ma had allemaal heerlijke dingen gemaakt. Lekker joh, maar oh zo moeilijk. Eigenlijk heb ik tussen de middag al gezondigd door 2 harde bruine broodjes te eten. Ik had ze doormidden gesneden, dus had ik eigenlijk 4 belegde delen... en ipv dat ik mager beleg had gekozen, had ik salade erop gedaan. Hmm, dat was misschien niet zo slim, maar wel erg lekker!!! 's Middags hadden ze een ijsje gegeten en ikke niet, dus dat was dan wel weer knap, vond ik! 's Avonds had ze ook allemaal lekkere dingen gemaakt, maar ook wel magere hoor! Lekkere sla met tomaatjes en surimisticks. Lamsvlees, scampi's... en frietjes, maar die heb ik niet gepakt. Ik heb ook geen ijsje na gegeten.
Dus eigenlijk viel het al met al best mee... Ik ging dinsdagochtend op de weegschaal en er was toch 700 gram bij (88,4 kilo). Dat kan er ook aan liggen dat ik weer erg veel moeite had met ontlasting.... Ik merk dat als ik vetter (of eigenlijk net als vroeger) eet, dat ik dan erg moeilijk naar de wc kan. Gelukkig is dat dan na 1 of 2 dagen weer over.
Gisteren heb ik dus weer gewoon gedaan net als normaal (alleen 's ochtends in de pauze gezondigd, want Linda had speciaal voor mij een kaasbroodje gemaakt ipv een appelflap, dus die kon ik natuurlijk niet laten liggen!!!) Ook ben ik de dag weer begonnen met sinaasappelsap en gisteravond kwam de ontlasting langzaam weer op gang. Vannacht wel vaak geweest, maar ja, Quincy was toch wakker, dus dat ging in 1 moeite door!
Vanmorgen stond de weegschaal alweer op 87,9 kilo, dus is het er eigenlijk alweer zo goed als af!
Vrijdag mag ik weer naar de diëtiste; dan gaan we op de fiets naar haar toe in Hulst, dus ik ben benieuwd. Ik hoop dat er weer genoeg af zal zijn (ze waarschuwde al dat haar weegschaal thuis 1 kilo zwaarder weegt als de weegschaal in het gebouw in Kloosterzande, dus dat belooft wat!).
Ik laat vrijdagavond weer iets weten
Liefs Irma
PS: Met Rosita gaat het ook goed, die is op 2 weken al 3,1 kilo kwijt, dus Sonja werkt als een trein, hahaha

Yes, niks erbij!

2007-04-08T08:13:00.000Z

Hoi allemaal,
Ik kon het natuurlijk vanmorgen niet nalaten om op de weegschaal te gaan staan! En raad eens... niks erbij (ook niks eraf natuurlijk!)
Gisteren was een hele gezellige dag. Ik heb geen taart gegeten of geks gedronken. Tussen de middag had ma broodjes gemaakt; ik heb gekozen voor 20+kaas en een broodje met achterham. Nou, als dat niet gezond is (en er was ook krabsalade, maar dat heb ik niet genomen, knap he?!)Toen we in het restaurant gingen eten, heb ik als voorafje een visschotel met gerookte vissen (zalm, tonijn, makreel) met sla erbij. Dat was al helemaal goed natuurlijk! Als hoofdgerecht had ik een wokschotel van vis en garnalen. Ook dat was erg mager, lekker met knoflook en rode saus, dus ook mager! Ik heb geen frietjes gegeten en maar 1 schepje gebakken aardappeltjes. Ook nog een beetje sla met tomaatjes erbij! Alleen met het toetje heb ik gezondigd: ik heb 2 bolletjes notenijs gegeten: 1 bolletje pistache en 1 bolletje hazelnoot/walnotenijs...
Verder alleen water en cola light gedronken! Ik ben wel heel trots op mezelf hoor, want toen ik vanmorgen op de weegschaal ging staan, gaf die nog steeds 87,8 aan !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nou, vandaag en morgen nog 2 lastige dagen, maar ook wel weer hele gezellige hoor!
Tot later!!
Liefs Irma

1,4 kilo verder...

2007-04-07T05:28:00.000Z

Jippie, al het zwoegen van afgelopen week heeft weer geholpen !!! Ik ben weer 1,4 kilo afgevallen deze week. Ik ben er zo superblij om....
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)
07-04-2007: 87,8 (-15,6)

Vandaag wordt een hele zware, maar heel gezellige dag. Ik hoop dat ik mij kan houden aan mijn streefdoelen, maar lukt dit niet, heb ik toch ook nog wel heel veel om trots op te zijn en ga ik morgen gewoon weer verder met waar ik mee bezig ben!
Ik hou jullie op de hoogte hoor!
Liefs Irma

mislukt

2007-04-06T20:19:00.000Z

Hoi,
Ik wilde hier de puzzels zetten die ik van Quincy en Zita had gemaakt, maar dat lukte dus niet. Op Zita's site staan ze wel: http://zitadecaluwe.beebiesite.nl
Liefs Irma

Vandaag ging weer goed!

2007-04-06T19:55:00.000Z

Hoi allemaal,
Vandaag is het weer goed gegaan. We zijn vanmorgen naar Hulst gefietst, naar de verjaardag van Willeke. Die had heerlijke taarten gebakken... maar... ik heb er niets van gegeten! Dat vond ik wel erg knap van mezelf! Zeker toen er nog meer visite kwam, heb ik toch "nee" gezegd! Tussen de middag heb ik 2 dikke bruine boterhammen gegeten met ham en een tomaatje, dus ook dat was goed gegaan! Ook 's middags heb ik niets gesnoept, alleen water gedronken. Ik denk dat ik vandaag alleen wel te weinig heb gedronken, omdat ik geen flesje water bij had voor onderweg.
Thuis hebben Zita en ik heerlijke gevulde courgette gegeten! Lekker gezond en toch ook heerlijk!!!!!!!!!
Dag 2 van de moeilijke dagen heb ik ook goed doorstaan! Ik ben benieuwd hoe morgen zal verlopen! Ik hoop dat het een beetje mee zal vallen, wie weet?!
Liefs Irma
PS: Ik heb vandaag natuurlijk wel 2x 3 kwartier gefietst, dus dat is al een prestatie op zich, vind ik!!!

Yes, goed gedaan ...

2007-04-05T18:55:00.000Z

... al zeg ik het zelf !!!

Vandaag was dus de Open Basis-dag. Het was echt een hele informatieve dag. Ik zag er van te voren een beetje tegenop, maar het liep erg lekker. Er kwam 's ochtends een man praten over onderwijs en zijn kijk erop. Met een aantal inspirerende uitspraken, waar ik zeker voor mezelf ook een heleboel mee kan! Over het enthousiasme waar je mee voor de klas staat en dat je jouw enthousiasme overstraalt op de kinderen. Hij sprak erg boeiend en fascinerend. Ik vond het jammer dat hij na een uurtje klaar was!!! Echt geweldig! Een verrijking en stof om lekker lang over na te denken !
Toen hij klaar was, was het pauze: mijn eerste moeilijke moment. Er waren lekkere gebakjes bij de thee, maar NEE: Ik at mijn appeltje (als enige, volgens mij!) en daarna ging ik helpen bij de presentatie van het digibord voor allemaal collega's. Eerst vertelde Anne-Marie allemaal dingen over het bord en het traject van OpenBasis en daarna mocht ik gaan vertellen over de lessen die we hebben gemaakt en over hoe we met het bord werken. Daarna vulde Bas me nog aan met een aantal van zijn lessen en mogelijkheden met het bord.
Vervolgens werd de groep in kleine groepjes verdeeld en hebben Bas en ik, ieder aan een eigen bord, uitleg gegeven en mensen enthousiast gemaakt. Na de tijd werd dit geevalueerd en een van de leerkrachten daar zei dat we er met zoveel passie over praatten, dat hij hoopte net zo enthousiast zou worden. Hij voelde dat we met dezelfde passie vertelden waarover de spreker 's ochtends had gepraat. Voor mijn gevoel was dit een enorm compliment en ik was daar ook erg blij mee!
Daarna was het lunch: een enorm moeilijk moment hoor!!! Er was warm en koud buffet, heerlijke dingen gewoon : een gebonden vissoep (mocht ik niet, want het was een gebonden soep met erg veel vet dus!), gegratineerde aardappeltjes (heb ik ook niet gegeten, want was met verse room), nasi (ook niet dus...), saté (mmmm, heerlijk, maar ook niet gegeten), warme kip in saus (ook die heb ik laten staan) en nog veel meer lekkers wat ik allemaal heb laten staan... Wat heb ik wel gegeten: 1 bruin broodje, 2 plakjes rosbief, 1 plakje ham, een schep sla, een peertje met krabsalade, een lepeltje tonijnsalade en een lepeltje zalmsalade... en..... dat was het !!!!!!!!!!!! Knap van mij he?! Het was mega-moeilijk want het rook heerlijk en iedereen was lekker aan het peuzelen, soms 2de en 3de borden, maar ik heb het niet gedaan!
's Middags was het informatie over natuuronderwijs, met mooie leskisten over onderwerpen uit de natuur. Godfried en ik hadden dit onderwerp samen gekozen en vonden het allebei erg interessant en hebben zeker dingen gezien die we op school willen laten terugkomen!
Daarna kwamen we weer met zijn allen bij elkaar met koffie/thee en weer pakte ik mijn appeltje erbij! Met zijn allen nog naar Djembee-muziek geluisterd (en muziek meegemaakt) en daarna kwamen ze met lekkere toastjes rond. Ook daar heb ik niks van gepakt!
Ik ben zo supertrots op mezelf!!!! Ik hoop dat ik het dit weekend net zo goed volhoud als vandaag....... maar dag 1 is in ieder geval gelukt (en een hoop collega's waren ook erg trots op mij, dus natuurlijk stimuleert ook dat!)
Het was een hele leuke dag, waarbij ik veel heb gezien, geleerd, maar ook lekker heb gekletst met collega's die ik lang niet had gezien !
Liefs Irma

Hoe moet dat nou???

2007-04-03T17:32:00.000Z

Hoi allemaal,
Komend weekend wordt het wel heel erg moeilijk!
Donderdag is het studiedag en eten we met zijn allen in Terneuzen een buffet met broodjes enzo...
Vrijdag is Willeke jarig, dus een verjaardagsfeestje...
Zaterdag hebben we een feestje in Hooglanderveen. 's Middags dus taart en lekkere dingen en 's avonds gaan we dan met zijn allen uit eten!....
Zondag is het de verjaardag van Anneke en natuurlijk ook nog pasen. Pfew, dat wordt wel heel erg lastig hoor! Ik heb me voorgenomen om niet te veel te zondigen en de taart over te slaan en gewoon opletten met het eten, maar het zal niet meevallen, vrees ik!!!
HELLUP... en ik moet pas volgende week vrijdag weer naar de diëtiste, dus ik kan haar ook niet echt om raad vragen.
Tsja, aan de andere kant zal ik het toch echt zelf moeten doen, vrees ik!
Sonja had wel wat tips, maar ik weet niet of ik daar iets aan ga hebben (S.Bakker bedoel ik, haha)...........
Ik hou jullie op de hoogte hoor.....
Liefs Irma

zondigen...??!!

2007-04-01T20:02:00.000Z

Hoi allemaal,
Ikke balen, had ik net heel mijn verhaaltje getypt, is het ineens weg! !!!!!!!!!!!BALEN !!!
Nou ja, daar gaat ie nog een keertje:
Op zaterdag was dus mijn vaste 'zondig'avond... Dan mag ik iets lekkers van mezelf en dat deed ik dus gisteravond ook. Lekker een beetje chips, niet te veel, maar heerlijk genieten!
Vandaag was het zondag en dus eigenlijk geen zondigdag, maar het was zulk lekker weer dat we naar Cadzand reden. Lekker naar het strand toe. Dat was wel genieten hoor. Toen we een uurtje op het strand hadden gebivakkeerd, gingen we daar een ijsje halen. Daar is een tent en daar verkopen ze het lekkerste ijs van de wereld. Ik had me voorgenomen om gewoon 1 bolletje te nemen, dan deed ik het voor mijn gevoel goed. Maar toen nam Lo er dus 3 bolletjes op en dacht ik "sch......t, ik wil er ook 3"... en dat deed ik dus... Het was heerlijk: hazelnoot, pistache en stratiatella. Gewoon genieten, echt vet lekker!!! Maar ja, daarna wel een schuldgevoel van hier tot Tokio!!!
Toen reden we naar de MacDonalds om mijn mannen eens lekker te verwennen. Je geloof het nooit! Ik heb alleen sla met gegrilde kip gegeten en water gedronken. Toen was ik wel weer erg trots op mezelf hoor!
Morgen ga ik op de weegschaal voor een tussendoorweging en ik hoop dat de schade meevalt (maar ik denk van wel hoor, want verder ben ik eigenlijk niets geks gegeten ofzo!)

Tot later....
Liefs Irma

2007-03-31T06:05:00.000Z

Hoi allemaal,
Deze week weer 1,4 kilo eraf. Het gaat echt als een trein!
Het was ook heel erg leuk, want van de week heb ik heel veel complimenten gekregen van collega's en ouders die goed konden zien dat er al zoveel af was. Dat is natuurlijk erg leuk om te horen!!!
Het was deze week een erg drukke week met de oudergesprekken enzo en dan vond ik het 's avonds best lastig om niet te gaan snoepen. Anders deed ik dat namelijk wel. Als ik dan de gesprekken had gehad, ging ik nog een beetje chips of iets anders lekkers eten. Dat heb ik nu dus niet gedaan...
Gisteren werd ik ongesteld en ik vreesde er vanmorgen voor, want ik weeg dan meestal een kilo'tje zwaarder. Gelukkig was dat niet zo. Gisteren had ik wel superveel zin in chips enzo. Lodewijk en Quincy hadden frietjes, maar die heb ik dus niet gegeten. Ik wil dat echt alleen voor het weekend bewaren, dus voor mij 3 boterhammen met prepare en een kopje cup-a-soup. Quincy kreeg 's avonds nog een beetje chips en ik heb 2 wokkels gegeten (die mocht ik van hem proeven, lief he?!) Verder heb ik geen chips gedronken. Voor de 'zin in zoets' heb ik 2 glazen cola-light gedronken en dat hielp redelijk!
Ik heb het schema'tje weer aangevuld!!!
Liefs en ik hou jullie op de hoogte hoor!!!!!!!!!!!!!!!!!
Irma

01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)
31-03-2007: 89,2 (-14,2)

YES, weer 2 kilo!

2007-03-26T15:08:00.000Z

Hoi allemaal,
Vanmorgen naar de diëtiste geweest en er was weer 2 kilo af. Op haar weegschaal woog ik nu (iets minder dan) 89 kilo. Dus ben ik bij haar nu in totaal 11 kilo afgevallen. Ze was erg trots op me en ze vroeg niet of ik nog had gezondigd, dus daar kwam ik dan eigenlijk mooi vantussen. Ik weet dat ik eigenlijk had moeten toegeven dat ik zaterdag te veel lekkers bij mijn frietjes had gegeten, maar ja, heb ik dus niet gedaan.
Wel heb ik verteld dat ik tussendoor ook veel moeilijke momenten heb gehad en dat het meestal lukte om dan iets van fruit, yoghurt of water te pakken. Dat was wel heel knap, vond ze. Het vele drinken lukt me ook best goed. Ik merk wel dat als ik veel weg ben, het er minder van komt om echt alles wat zou moeten weg te krijgen, maar ik volsta voor mezelf met 1,5 a 2 liter. Alles wat daarboven zit, is alleen maar meegenomen hoor!
Ook heb ik haar wel gezegd dat het me alleen niet zou lukken hoor, omdat ik te vaak een terugvalmoment heb. Dat ik nu vaak denk: "Ik doe dat maar niet, want ik moet binnenkort weer op de weegschaal!".
Ik zal mijn schema nog een keertje aanvullen:
16-02-07 100
23-02-07 96,8 (3,2 kilo eraf)
12-03-07 91 (9 kilo eraf)
26-03-07 89 (11 kilo eraf)

Ik zal mijn schema van mijn eigen weegschaal ook aanvullen:
01-01-2007: 103,4
13-01-2007: 99,7 (- 3,7)
27-01-2007: 99,8 (-3,6)
03-02-2007: 98,7 (-4,7)
10-02-2007: 98,2 (-5,2)
17-02-2007: 97,5 (-5,9)
24-02-2007: 96,5 (-6,9)
03-03-2007: 94,4 (-9,0)
10-03-2007: 92,4 (-11,0)
17-03-2007: 91,7 (-11,7)
24-03-2007: 90,6 (-12,8)

Op mijn weegschaal ben ik dus nog niet zover als op die van de diëtiste, maar het komt aardig in de richting, toch???
Ik zal elke week aanvullen zoals het op mijn weegschaal aangeeft en dan vul ik het lijstje van de diëtiste in als ik daar kom. Ik moet nu pas 13 april weer, dus dat zou wel erg lang duren.... toch?!!
Tot gauw,
Liefs Irma

lekker weer zaterdag!

2007-03-24T20:18:00.000Z

Hoi allemaal,
Jeetje, wat een zware week weer deze week! Tot en met donderdag ging het redelijk, maar donderdagmiddag gingen we op school koekjes bakken met de kinderen. Ik vond het heel knap van mezelf dat ik geen koekjes heb geproefd enzo! Maar vrijdagmiddag gingen Quincy en Marijn samen koekjes maken bij ons thuis... Natuurlijk moest ik er toen we eentje van proeven. Dus heb ik 's middags een koekje gegeten en na het eten nog eentje. 's Avonds was het op school lentefeest. Daar was vanalles te smullen, maar dat heb ik dan weer niet gedaan. Ik heb ook gewoon spa gedronken, dus dat vond ik ook wel weer knap van mezelf.
Vandaag (zaterdag) heb ik bij de bakker donkerbruine harde broodjes gehaald. Eentje voor vandaag en eentje voor morgen. Dat eet ik dan in plaats van 3 bruine boterhammen tussen de middag. Ik heb bij de slager van die heerlijke prepare gekocht, dus dat mag ik gewoon. Verder heb ik vanmiddag een wafel gegeten, want het was grote rommelmarkt, dus ja, met zijn drietjes een wafel.....
En dan was het frietavond. Ik heb iets minder frietjes gegeten dan dat ik eigenlijk mocht, maar ja, al dat lekkers erbij!!!! Daar kon ik deze keer dus niet vanaf blijven (ribster, frikandel speciaal en een bamischijf!) Foei, Irma!!! Dat is natuurlijk veel te veel, maar wel superlekker. Ik had ook nog chipjes meegenomen voor vanavond, maar dat ga ik niet doen! Dat wordt wel teveel van het goede. Ik heb nu wel al veel water extra gedronken, zodat ik goed naar de wc kan, want ik moet maandag natuurlijk wel naar de diëtiste toe!!! Vanmorgen op de weegschaal trouwens wel weer afgevallen, dus ik hoop dat dat er dan ook afblijft!!!!!
Morgen een beetje extra opletten en dan komt het vast wel goed (hoop ik!)
Ik hou jullie natuurlijk op de hoogte hoe het maandag is geweest hoor!
Liefs Irma
PS: Mijn schoonzusje gaat ook afvallen vanaf maandag, dus kunnen we elkaar een beetje helpen! Dat is wel fijn hoor!
Oh ja, en nu heb ik een mooie fiets met een goed kinderzitje en een windschermpje, dus kan ik ook lekker veel gaan fietsen met Zita en Quincy!!!!!!!
Fijn weekend nog allemaal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dat viel mee...

2007-03-20T20:49:00.000Z

Hoi allemaal,
Nou, vanmorgen dan eindelijk weer op de weegschaal geweest... 100 gram eraf sinds vrijdag. Gelukkig maar, want zondagmorgen was ik een kilo zwaarder! Dat lag er waarschijnlijk aan dat ik (nog)niet naar de wc was geweest (dat klinkt niet zo smakelijk, maar ja, het is niet anders). Gelukkig toen ik er vanmorgen op ging staan, viel het wel weer mee! Maandag moet ik weer terug naar de diëtiste, dus ja, dan moet er wel iets af zijn natuurlijk. Vast niet zo spectaculair als de laatste keer, maar ja, alle beetjes helpen, toch?!
Vanaf vorige week ben ik ook maar begonnen met die vitamine-pillen. Dat was wel verstandig, zei ze, omdat het best heel hard gaat en de diëtiste bang is dat ik anders te weinig vitamientjes binnen krijg.
Wat ik ook moet zeggen is dat ik nu erg moeilijk naar de wc ga. Dat is niet zo smakelijk om hier neer te zetten natuurlijk, maar ik vind het wel erg lastig hoor! Anders liep het als een trein, zeg maar en nu dus niet meer! Dus neem ik 's ochtends een glas sinaasappelsap en dan gaat het wel wat beter!
Verder vind ik het wel erg moeilijk hoor. Het leek heel makkelijk te gaan, maar ik heb steeds meer zware momenten... dat ik echt wil snoepen!!! Maar ja, ik doe het dan maar niet, want dan ga ik me ook weer schuldig voelen enzo! Dat wil ik natuurlijk ook niet!
Vandaag ook weer positief nieuws gehad over mijn werk enzo, dus dat helpt weer wel! (ook weer dubbel, want dat wil ik dan wel vieren met chips enzo, maar dat mag dan weer niet; aan de andere kant is het minder stress dus beter voor het snoep-gevoel!)
Klinkt vast een beetje onsamenhangend allemaal, maar ja, het is nou eenmaal een dagboek en daar kun je alles gewoon typen, hoe het in je hoofd zit, vind ik!
Trusten allemaal
Liefs Irma

zaterdag 17 maart

2007-03-18T07:43:00.000Z

Hoi allemaal,
Gisteren (zaterdag) een flinke zondigdag gehad. Toen ik 's morgens op de weegschaal ging staan, bleek dat er een halve kilo af was. Natuurlijk was ik daar heel blij mee, maar had bedacht dat ik dan wel eens een dagje niet zo nipt moest kijken. Tussen de middag waren we in Terneuzen en heb ik een broodje gezond gegeten. Dat was wel heel lekker hoor! Verder had ik eigenlijk niet echt 'slecht' gegeten. We bleven 's avonds bij Ludwig eten en die had bami gemaakt (opgewarmd uit zo'n voorgemaakt pak). Hartstikke lekker natuurlijk, maar de dietiste had gezegd dat dat niet meer mocht omdat daar superveel vet in zit! Tsja, minpunten dus. En ik had er ook nog een zakje sate bij gegeten. Oeps... da's mega-slecht. Nou ja, dan veel water erbij om het een beetje weg te spoelen. Ook heb ik niet zo heel veel ervan gegeten, om de schade te beperken, zeg maar... En 's avonds voor de tv heb ik chips gegeten: kroepoek en Cheese Union. Dus eigenlijk een superslechte dag, maar wel lekker!!!
Vanmorgen (zondag) ben ik nog maar niet op de weegschaal gaan staan. Ik ga vandaag heel hard mijn best doen en dan kijk ik morgenochtend op de weegschaal hoeveel de schade is... ik hoop niet te veel, want ik heb wel heel hard moeten werken om het eraf te krijgen. Dan is het natuurlijk niet leuk als er door 1 dagje niet opletten weer veel bij zou zijn.... Nou ja, ik zie wel! Ik heb er gisteren in ieder geval wel van genoten !!!!!!!!!!!!!!
Liefs Irma

zware week

2007-03-17T06:54:00.000Z

Hoi allemaal,
Deze week best een lastige week gehad. Ik heb flink lopen piekeren over vanalles en dan is het toch heel erg moeilijk om niet te gaan snoepen. Gelukkig is het me wel gelukt. Stiekem valt het wel tegen dat er niet ergens een snoepmoment in mijn week zit, een momentje waarop ik dan even helemaal los mag gaan en dan vervolgens de draad weer kan oppakken... Maar ja, misschien is dat ook maar goed ook, want als ik weer eenmaal aan het snoepen begin...............
Ik ga straks weer op de weegschaal staan. Ik hoop dat er deze week iets af is, het ging niet zo hard. Natuurlijk kan dat ook niet, omdat het de eerste weken heel hard is gegaan. Maar goed, elke kilo is dan natuurlijk meegenomen! Het enige jammere is dat mijn weegschaal anders staat ingesteld als die van de dietiste, dus is het moeilijk vergelijken. En om nu 2 weegschema's op te schrijven, dan wordt het wel erg onoverzichtelijk.... Ik zal later dit weekend nog laten weten of er inderdaad iets af is!
Liefs Irma

YES !!!

2007-03-12T10:15:00.000Z

Hoi allemaal,
Vanmorgen ben ik bij de diëtiste geweest en het was super!!! Haar weegschaal stond op 91 kilo!!! Dat is wel echt goed (bij mij thuis stond hij namelijk op 93,5...)
Mijn schema ziet er nu zo uit:
16-2 100 kg
23-2 96,8 kg (3,8 kilo eraf)
12-3 91,0 kg (5,8 kilo eraf)

Goed he?
26-3 moet ik weer terug....
Ik hou jullie op de hoogte!

Liefs Irma

pfew, goed gedaan !!!

2007-03-10T21:03:00.000Z

Hoi allemaal,
Vandaag werd Rosita 40. Ze had natuurlijk allemaal lekkere dingen gekocht. Ik heb 's middags wel een stukje taart gegeten, maar de rest van de middag alleen komkommer, tomaten en augurken (die had ze speciaal voor mij op tafel gezet, lief he?!!) Ik heb dus helemaal geen chips, toastjes en andere lekkere dingen gegeten! 's Avonds ging ze frietjes eten, maar dat gaf niet, want het is zaterdag, dus FRIETDAG! Ik heb 2 kleine beetjes frietjes gegeten (volgens mij 150 gram, net zoveel als ik thuis gegeten zou hebben, maar ik heb het niet gewogen...) en wel wat veel saus (kip met groenten en rode saus). Ik ben benieuwd als ik maandag op de weegschaal ga staan hoe het is gegaan. Vanmorgen stond de weegschaal op 92,4 dus dat is weeral minder als van de week.... spannend, spannend, spannend hoor! Maar ik heb vandaag dus echt wel mijn best gedaan! (viel niet mee, maar het is toch gelukt!)
Liefs Irma

Mijn zoon en ik

2007-03-09T20:40:00.000Z

Na de mooie foto met Zita, kan ik natuurlijk niet achterblijven om er ook eentje te laten zien van mijn zoon en mij!

Mijn dochter en ik

2007-03-06T22:09:00.000Z

Dit ben ik op zondagochtend, toen ik Zita net uit bed gehaald had!

afvalgeschiedenis

2007-03-06T21:42:00.000Z

Hoi allemaal,
Zoals beloofd ga ik een korte geschiedenis geven over mijn strijd tegen het overgewicht!
Rond mijn 16e vond ik (en mijn moeder ook) dat ik aan de dikke kant was. Ik ging afvallen met mijn moeder en dat ging best goed. Hoeveel mijn gewicht toen precies was, weet ik niet meer... Het is toen best goed gegaan voor een tijdje, maar toen het na een aantal jaar in mijn toenmalige relatie een stuk minder ging en ik wat meer stress kreeg, ben ik weer in mijn oude eetpatroon teruggevallen en veel aangekomen. Toen ben ik via de slankklup wel weer veel afgevallen. Maar toen ik daarmee stopte, kwam het er ook vrij snel weer terug aan. In 1998 ben ik bij mijn ex weggegaan en toen ging het vrij goed met afvallen. Ik zat op een redelijk stabiel gewicht van rond de 80 kilo. Na een aantal maanden ging ik niet meer bij mijn ouders eten, maar kookte ik voor mezelf (en later ook voor Lodewijk) en toen kwam het er langzaam toch wel weer bij. Toen we op vakantie gingen naar Egypte in 1999, woog ik weer 100 kilo. Een week nadat we terugkwamen uit Egypte, kreeg ik een ernstig auto-ongeluk. Ik heb een half jaar in het UZ in Gent gelegen en kon toen niet lopen. Ik was afhankelijk van bed en rolstoel en toen ik uit het ziekenhuis kwam, woog ik 106 kilo. De arts in Gent vertelde me dat als ik niet zou afvallen, ik nooit meer zou kunnen lopen. Dat heeft me heel erg gemotiveerd om af te vallen. Bij Krijn (fitness-studio New Life in Sas van Gent) ben ik toen afgevallen door 4 x per week te fitnessen, gezond te eten en 1x per weer de infrarood-sauna te gaan. Ik woog toen nog 65 kilo en was supertrots op mezelf.
In 2001 werd ik zwanger van Quincy en toen kwam er 22 kilo aan. Helaas ging die er niet af toen ik bevallen was, dus moest ik na een tijdje toch weer gaan lijnen (toen woog ik zo'n 91 kilo). Ik ben terug gegaan naar de slankklup met mijn moeder en toen woog ik nog 68 kilo. Daarna zijn we naar Kloosterzande verhuisd en ging het met mijn gewicht erg goed. Ik fietste veel, wandelde veel en at gezond! Helaas moest ik opnieuw aan mijn knie geopereerd worden, omdat ik er heel lelijk op was gevallen en toen ging het met mijn gewicht helemaal mis. Omdat ik me erg slecht voelde in die tijd, ben ik erg veel terug gaan snoepen. In 2005 woog ik dus weer 99 kilo. Ik werd zwanger van Zita en ben toen de eerste maanden erg ziek geweest. Ik ben toen 6 kilo afgevallen en woog nog 93 kilo. Na 6 maanden zwangerschap en flink misselijkheid, kwam er langzaam weer wat gewicht bij en tijdens de bevalling woog ik 102. Na de bevalling en een periode borstvoeding, zat ik voor de kerstvakantie dus op 103 kilo. Voor de kerstvakantie was ik al afgevallen tot 100 kilo, maar na de vakantie in Cochem zat ik terug op 103. In februari ben ik dus voor het eerst naar de dietiste gegaan (toen was ik al terug op 100 kilo) en ben nu op de goede weg om terug naar de 65 / 70 kilo te gaan. Ik hoop ook dat ik het deze keer volhoud en niet te veel tegenslagen meer krijg. Ik weet van mezelf dat ik een emotie-eter ben en dus makkelijk ga eten/snoepen als ik slecht in mijn vel zit!
Zo, dat was in hele grote lijnen de geschiedenis tot dusver...
Ik hoop dat er nu alleen nog goede berichten komen en dat ik me door alle verleidingen die komen ga, kan slaan... natuurlijk met de hulp van alle lieve mensen om me heen, want alleen lukt dit niet!!!
Liefs Irma

moeilijk weekend

2007-03-06T21:19:00.000Z

Hoi allemaal,
Even een korte update na het weekend. Dit weekend vond ik het erg moeilijk. Quincy was niet zo lekker en Lodewijk had erg veel zin in frikandellen. Gelukkig is de zaterdag 'frietjesdag', dus daar pasten zijn frikandellen prima in! Hij had wel 10 frikandellen gebakken en ik mag er maar eentje. Quincy wilde er ook maar 1, omdat hij niet zo lekker was, dus bleven er flink wat frikandellen over. Ik mag 100 gram frietjes (zonder mayo) en ik kan je garanderen... dat is niet veel!!! Maar goed, ik geniet van elk frietje wat ik eten mag hoor! 's Avonds voor de tv heeft Lodewijk nog een aantal van de frikandellen gegeten. Dat was wel moeilijk, want ik mocht alleen mijn bakje magere yoghurt met fruit nog :-(
Maar ik heb niets gepakt verder en dat vond ik wel heel knap van mezelf!
Ook heb ik de snoepjeskast opgeruimd. Alle snoepgoed die mijn mannen niet lekker vinden, maar ik wel, heb ik weggegooid. Wel met pijn in mijn hart, maar het maakt het nu wel makkelijker voor mij. De snoepjes voor Quincy en Lo heb ik allemaal in een snoeptrommel gedaan en daar kan ik goed afblijven (hoop ik).
Vanmorgen (dinsdagochtend) heb ik stiekem op mijn eigen weegschaal gestaan, want ik was wel heel nieuwsgierig na zo'n heftig weekend en het viel reuze mee: 93,3 kilo. Ik weet dat die vorige keer dat ik erop stond (net voor ik naar de dietiste ging) op 97,2 kilo stond. Dat zou betekenen dat ik op 1,5 week bijna 4 kilo ben afgevallen. Dat zou wel helemaal geweldig zijn!!! Volgende week maandag mag ik pas terug naar de dietiste om te gaan wegen, maar ik ben wel heel erg trots op wat mijn weegschaaltje aangaf vanmorgen!!!
Liefs Irma

PS: Zaterdag heb ik de verjaardag van Rosita. Ik heb me voorgenomen om me echt streng aan mijn dieetje te houden qua eten, maar dat ik wel een stukje taart mag eten... ik hoop dat ik het volhoud!

PPS: Ik heb op school ook verteld dat ik bij de dietiste loop en aan het afvallen ben. Dat maakt het toch wat makkelijker voor mij, omdat ik dan niet steeds in de pauze moet vertellen dat ik geen traktatie (taart of koeken) wil en waarom dan niet! Iedereen vindt het heel knap van me en wil me zeker helpen!! Dus dat motiveert ook wel!

2e keer dietiste

2007-03-04T08:29:00.000Z

Vrijdag 23 februari ben ik voor de tweede keer naar de dietiste geweest. De eerste keer woog ik 100 kilo (dat was vrijdag de 16e). Maar nu was er al 3,8 kilo af! Ik woog 96,2 kilo. Goed he?! Ik moet er ook wel een heleboel voor laten hoor, maar dat geeft niks. Het eerste resultaat is er.
Dit is mijn voedingsschema:
Ontbijt: 1 snee volkorenbrood met mager beleg (smeerkaas, prepare of ham ofzo) met een beker melk en 2 kopjes thee
Tussendoor: een stuk fruit met 2 glazen water en 2 kopjes thee
Lunch: 3 sneetjes volkoreboterhammen met mager beleg, een beetje rauwkost, een beker melk en 2 kopjes thee
Tussendoor: een stuk fruit, een cup-a-soupje, 2 glazen water en 2 kopjes thee
Diner: 1 kop soep (mag, hoeft niet), 150 gram gekookte aardappelen, 3 grote eetlepels groente (of meer), een beetje rauwkost met dressing zonder olie, een stukje mager vlees (100 gram) gebakken in vloeibare margarine of olie
Tussendoor: 1 glas water, 2 kopjes thee, een schaaltje yoghurt en een stuk fruit.
Eventueel mag ik nog wat light-frisdrank...
In plaats van de aardappelen, mag ik 1x per week frietjes eten en 1x per week pasta of rijst. Dat betekent dus 5x per week aardappelen. Dat valt niet echt mee, aangezien wij echte pasta-eters zijn!
Maar het werkt, dus .... we gaan er trouw mee door!!!

Liefs Irma

3 maart 2007

2007-03-04T08:09:00.000Z

Hoi allemaal,
16 februari ben ik voor het eerst weer naar de dietiste gegaan. Na lang wikken en wegen heb ik toch besloten dat ik er weer iets aan moet gaan doen. Het liep de spuigaten uit en het lukte me deze keer niet alleen om af te vallen en er moet nogal wat af! Ik woog voor de kerstvakantie 103,8 kilo. Dat is natuurlijk veel te veel, want ik ben maar 1 meter 64! Ik was voor de kerstvakantie dus ook al begonnen met afvallen. Ik woog toen 99,6 voor we op vakantie gingen naar Cochem. Helaas kon ik het daar dus weer niet meer volhouden! Ook na de vakantie kreeg ik de draad niet meer opgepakt! Uiteindelijk dus naar de dokter gegaan en de keuze was een maagband of naar de dietiste. Ik heb voor het laatste gekozen, omdat ik nog niet voor een maagband wilde/durfde te kiezen! Ik hoop dat het op deze manier ook wil lukken.
Ik ben nu dus 3 weken bezig en het gaat best lekker. Ik vind het wel ontzettend moeilijk, maar het lukt me tot nu toe wel.
Omdat ik voor mijn dochtertje Zita een website bijhield, dacht ik.. waarom niet ook eentje voor mezelf, eentje waar ik mijn verhalen op kwijt kan. Mijn vriendin en lieve oppas Linda had een blogspot en toen bedacht ik me dat het me ook erg leuk leek om het op zo'n manier bij te houden! Op die manier kan ik mijn ding kwijt en misschien gaat het dan beter/makkelijker?!!
Liefs Irma
PS: Mijn afvalgeschiedenis ga ik zeker nog een keertje plaatsen, maar niet nu.....